HOLLYWOOD MENSCH: Bradley Cooper - Conquista Hollywood com talento, elegância e muito bom humor.

Bradley Cooper é o astro dos filmes “Se Beber Não Case” e “Se Beber Não Case II”, mais que isso, ele é o novo queridinho das telas e sonho de consumo feminino. Conheça um pouco deste astro e saiba por que tantas mulheres suspiram por ele. Nascido na Filadélfia, EUA, em 5 de janeiro de 1975 e antes de ser astro de cinema era porteiro do turno da noite do Hotel Morgans, em Nova York enquanto estudava cinema de dia e sonhava com uma chance de atuar.

Filho de mãe ítalo-americana (Glória) e pai irlândes-americano (o corretor Charles Cooper), Bradley foi criado sob os preceitos católicos e se formou em Inglês na Georgetown University em 1997. Estudou ainda Mestrado em Arte na Actors Studio Drama School at New School University, mostrando que não quer ser só mais um ator, mas um bom ator.

Mesmo indiscutivelmente bonito, Bradley tem os pés no chão e pelo menos ainda, não se deslumbrou com a fama ou o assédio. Segundo o ator, tudo bem as pessoas se apaixonarem pela aparência, mas para ficar com ele tem de ser pelo talento. E para quem acha que ele se sente diferente pelo sucesso a resposta é não, pra ele e pra quem convive de perto, o astro continua uma pessoa comum fora das telas e diz que ainda não pode se dar ao luxo de esperar que roteiros caiam do céu e que sucesso é resultado de muito trabalho e claro, oportunidades que são bem aproveitadas.

As primeiras aparições nas telas foi em grande estilo atuando na série de grande sucesso “Sex and the City” em 1999, tendo atuado também neste mesmo ano como apresentador para o Globe Trekker. A estréia no cinema foi em 2001no filme “Wet Hot American Summer” e por esta época já começava a fazer sucesso na série Alias, onde atuou até 2003 voltando duas vezes depois como ator convidado.

Apesar de estrelar filmes de sucesso ao lado de Julia Roberts (Valentine´s Day) e Owen Wilson (Wedding Crashers) o grande estouro de Bradley Cooper veio com a comédia Hangover (Se Beber Não Case). E a refilmagem do sucesso dos anos 90, “The Crow”, previsto para 2013. Mas como nem tudo são flores, Bradley já ganhou o Framboesa de Ouro (espécie de Oscar ao contrário) de pior par romântico pela comédia romântica “Maluca Paixão”, estrelada ao lado de Sandra Bullock em 2009.

E pra completar tudo isso, o galã ainda fala Francês com desenvoltura e muito charme, é pouco?

Romances Oficializados

No final de 2006, Bradley Cooper casou com a atriz Jennifer Esposito e já em maio de 2007 foi anunciado que Esposito tinha pedido o divórcio. Em setembro de 2010 iniciou um romance com a atriz Renée Zellweger, com quem atuou em “Caso 39”, que teria durado até março de 2011.

Referências: Starpulse, Interfilmes, Esquire, GQ

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ECONOMIA: Tributos - Por que pagamos tantos impostos?

A resposta é simples; os impostos são a principal fonte de arrecadação de dinheiro para manutenção do Estado. Ora, agora uma pergunta bem difícil de responder é: será que toda esta verba é utilizada de forma correta? Será que realmente vivemos em uma democracia, onde somos obrigados a contribuir com taxas que enxugam boa parte do nosso suor?

Na verdade, podíamos nos estender com inúmeras perguntas do tipo: Se pagamos uma elevada carga tributária para que o governo me ofereça uma assistência à saúde, por que tenho que pagar por um plano de saúde para assegurar um atendimento de qualidade? Afinal, será que aqueles que elegemos algum dia já leu ou entendeu a Constituição da República? Os tributos formam a receita da União, Estados e municípios e abrangem impostos, taxas, contribuições e empréstimos compulsórios (que estão em desuso atualmente). Cada nível de governo tem competência, isto é, tem ao mesmo tempo poder e responsabilidade para determinados assuntos, precisando arrecadar dinheiro para explorá-los.

Tecnicamente tributo é toda prestação pecuniária compulsória (obrigatória), em moeda ou cujo valor nela se possa exprimir (dinheiro), que não constitua sanção de ato ilícito (não é uma penalização), instituída em lei e cobrada mediante atividade administrativa plenamente vinculada. É a obrigação imposta às pessoas físicas e pessoas jurídicas de recolher valores ao Estado, ou entidades equivalentes.

Não há uma destinação específica para os recursos obtidos por meio do recolhimento dos impostos, é livre aos governantes, observadas as limitações da lei, empregá-las às prioridades estabelecidas nos seus programas de governo e no orçamento previsto. Em geral, é utilizado para o financiamento de serviços universais, como educação e segurança. Eles podem incidir sobre o patrimônio (como o IPTU e o IPVA), renda (Imposto de Renda) e consumo, como o IPI que é cobrado dos produtores e o ICMS que é pago pelo consumidor. Eles estão contidos no nosso salário e em tudo o que consumimos, inclusive em coisas que muitas vezes não percebemos.

É com os tributos pagos pela população que o governo realiza as políticas públicas, isto é, mantém os serviços públicos (saúde, educação, segurança) e faz investimentos (urbanização de vilas, calçamento, saneamento básico, habitação popular). O Estado tem grande necessidade na arrecadação desses impostos. É o IPTU em janeiro, o IPVA em fevereiro e o Imposto de Renda em março. Fora os impostos (ICMS, IPI, Confins, PIS, CPMF, entre outros) que estão embutidos nos preços de mercadorias e serviços. Há 13 anos, a carga tributária era de 28% do PIB (o Produto Interno Bruto que mede a riqueza produzida pela Nação). Os brasileiros pagavam, na média, 28% de impostos aos governos federal, estadual e municipal. Ou seja, de cada cem dias de trabalho, 28 dias ficavam com o poder estatal. Hoje, a fome do Estado é maior. Quase 39 dias de trabalho vão para o poder estatal. Em contrapartida, a saúde, educação, segurança pública e os serviços públicos, em geral, continuam uma lástima.

Portanto, arrecadar tributos de quem tem condições econômicas para pagá-lo e, se esses recursos forem aplicados em políticas decididas democraticamente pela população, é a forma mais justa do governo responder pela dívida secular que a sociedade tem com os pobres desse país. No entanto, está nas mãos dos nossos governantes um grande problema: boa parte dos tributos arrecadados que poderiam estar pagando a dívida social são gastos com o pagamento da dívida financeira interna dos governos (ou para financiar campanhas), por isso os juros no Brasil são tão altos, penalizando a população que depende de crédito e fazendo a alegria dos banqueiros, especuladores e agiotas.

Outro problema é a realidade da sonegação fiscal, em detrimento ao Princípio da Capacidade Contributiva, onde muitas pessoas que possuem um maior poder aquisitivo deixam de pagar o que devem, materializado na não impressão da nota fiscal, fazendo o consumidor pagar o tributo contido no preço dos produtos e serviços, porém o empresário não recolhe para o governo e fica com o que não é seu. Isto é um crime social, a “famosa” sonegação fiscal, um dos grandes responsáveis pela falta de recursos para aplicações na área social.

Talvez, este seja um crime praticado silenciosamente e, muitas vezes, com o nosso consentimento, contra toda a sociedade brasileira, mas principalmente contra os mais pobres, os que mais dependem das políticas públicas. Quanto mais impostos, mais sonegadores, quanto mais sonegadores, mais impostos. 

No Brasil, talvez pela política assistencialista, 70% dos totais arrecadado vêm do consumo de bens, muitos deles essenciais à população mais pobre. Essa realidade pode ser modificada com a Reforma Tributária que tem por objetivo modificar o Sistema Tributário, ou seja, o conjunto de leis que definem quem vai pagar a conta desse gigantesco condomínio chamado Brasil.

Entre as novas medidas, está, por exemplo, a de vir destacado o valor que está sendo pago a determinado imposto. Os tributos sobre o consumo se dividem em duas categorias: impostos e contribuições sociais. Os impostos são tributos arrecadados sem finalidade especifica, se destinam a cobrir os gastos gerais do governo. As contribuições sociais se distinguem dos impostos, porque são criadas especificamente para financiar a seguridade social, que compreende um conjunto de ações dos poderes públicos e da sociedade, destinadas a assegurar os direitos à saúde, à previdência social e a assistência social; é com essas contribuições que é mantido o SUS, o pagamento das aposentadorias, pensões e auxílio doença e programas sociais como o bolsa família.

A carga tributária brasileira é comparável à de países como Espanha e Alemanha, que são nações em que o retorno dos impostos em serviços para o cidadão é reconhecidamente maior. Além disso, o peso dos tributos sobre empresas e cidadãos brasileiros é maior do que o registrado em economias fortes como Estados Unidos, Japão e Coréia do Sul.

Todo mês sentimos no bolso o quanto os impostos pesam. Se existisse uma contrapartida dos bons serviços públicos, garanto que ninguém reclamaria de pagá-los. Se tivéssemos hospitais de qualidade, segurança, iluminação nas ruas, educação para todos, ficaríamos até satisfeitos em ver o nosso desembolso sendo revertido em benefícios e melhorias. Mais de um terço do seu trabalho está destinado para saldar os 66 impostos e contribuições existentes no Brasil (o segundo país com a maior quantidade de impostos no mundo). 

Um dos impostos altamente corrosivo ao bolso é cobrado pelo governo estadual é Imposto Sobre Veículos Automotores (IPVA), além da cobrança desse imposto, temos que pagar mais a taxa de Serviços e o Seguro Obrigatório. Nesse caso, como proprietário de veículos, os benefícios não têm sido satisfatórios. As ruas e avenidas, a maioria delas está em péssimas condições de trafegabilidade. Além disso, elas estão más sinalizadas tanto na horizontal, como na vertical.

A solução está em nossas mãos. Primeiro, precisamos eleger políticos competentes, que saibam administrar a máquina pública evitando desperdícios, combatendo a corrupção e cercando-se de profissionais capacitados e especialistas em gerência de recursos públicos. Por outro lado, é preciso que a população se conscientize de que se todos pagarem os impostos, todos pagarão menos. Um dos motivos para essa grande quantidade de tributos é o fato de que a sonegação é muito grande. Tendo mais impostos, o Governo garante pelo menos alguma arrecadação.

Começamos com várias perguntas, talvez, olhando para a maioria da população do nosso Brasil, ache prudente finalizar com apenas uma: onde está a dignidade da pessoa humana?

*Alessandra Lins Costa, é advogada, brasileira e assim como você paga muitos impostos.

Referência: Direito Tributário Esquematizado – Ricardo Alexandre, 2009 

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FITNESS: Tenha costas largas, fortes e reforce sua coluna.

 

Muita gente pode até não gosta muito de treinar as costas por achar cansativo. E por conta disso não recebem a mesma atenção como o peitoral ou bíceps por exemplo. As costas são consideradas o maior músculo em termo de área total, o que faz com que ter costas largas possa ser mais impactante e até mesmo mais fácil de se desenvolver do que um peitoral volumoso. Se você reparar é muito mais comum encontrar pessoas com costas bem definidas do que peitoral. Além disso, a importância de se treinar costas traz benefícios para a coluna, pois ajuda a dar suporte evitando possíveis problemas, e de postura.

Por ser um agrupamento muscular muito grande, dependem diretamente dos bíceps, que são bem menores, para se desenvolver. Como as costas suportam muito mais peso do que os bíceps, é mais comum esgotar primeiro os bíceps e antebraços antes que as costas fiquem estafadas. Um treino básico para costas seguido com disciplina pode trazer grandes resultados em um curto período de tempo. Para evitar a fadiga por conta do excesso de peso, das baixas repetições e dos poucos exercícios (em geral são três), é importante seguir uma certa ordem. Assim evita-se o que comumente encontramos em academias, costas pequenas ou inchadas e roliças.

 Costas bem treinadas, grandes, definidas e magras são construídas com mais repetições, muita intensidade e até sete (para os mais avançados) exercícios por treino. O indicado é uma seqüência que começa com a parte superior das costas, depois ombros e por fim bíceps. Assim você não fica exausto na hora de treinar costas e nem cansa logo os braços. Afinal, o que devemos estressar são os músculos, e não o corpo todo. Outra coisa importante, lembre-se que treinar é diferente de fazer força. Quando o esforço que você faz é maior do que seu bíceps pode suportar, o estimulo está sendo canalizado para o lugar errado e não para as costas. Para evitar que os bíceps comprometam seu treino de costas deve-se aumentar os exercícios, as repetições e a intensidade (ver box abaixo) de acordo com seu nível de experiência. Treinando assim, você trabalha a musculatura das costas sem esgotar seus braços obtendo melhores resultados.

BENEFÍCIOS

 

Os resultados são recompensadores. Por exemplo você com costas bem trabalhadas, consegue dar braçadas mais fortes durante a natação, assim como ajuda numa simples subida de escada, até mesmo numa escalada. Treinando a parte superior das costas automaticamente você adquire o tronco em "V", ou seja, afinando a cintura ainda mais. Além disso, melhora a postura ajudando a prevenir contra lesões e problemas com a lombar. Alguns exercícios são básicos do treino de costas, pois trabalham os músculos das costas (ver box sobre omúsculos) fortalecendo e tonificando os músculos como um todo.

EXERCÍCIOS INDICADOS

As remadas são os melhores exercícios mais populares para as costas. Esse tipo de exercício ajuda a aumentar tanto a espessura quanto a largura das costas. Além de ser um dos exercícios mais completos. Existem muitas variáveis de remadas, como a remada lateral (feita com halteres apoiando num banco), a remada vertical (com barra elevando até a altura do pescoço) e por fim a remada sentada, que consiste no movimento de puxar a barra estando sentado no banco. Concentre-se o máximo que puder em um exercício e só mude quando conseguir reais ganhos de massa muscular e força. O mais indicado são os exercícios com pesos livres ao invés de máquinas. O ideal é sempre poder alternar entre barras e halteres.

Outro exercício bem comum para costas são as barras livres, que são um dos melhores exercícios para a parte superior das costas. Esse exercício permite que você pratique o mesmo movimento do pulley, usando apenas uma barra (que pode ser na academia ou no parque, praia) elevando o corpo (com as pernas um pouco cruzadas) até o peito alcançar o nível da barra, em seguida retorne à posição inicial. Já para quem está num nível mais avançado, o levantamento terra, remada inclinada como também é conhecida (com corpo flexionado e elevação da barra até o abdomen), é muito comum. Ele aumenta a espessura em toda a região das costas, incluindo o trapézio. Por conta disso, é um dos exercícios preferidos pelos fisiculturistas. Também é possível realizar diferentes variações de levantamento terra.

ALIMENTAÇÃO

 

Mas lembre-se, nem melhor treino do mundo trará resultados se sua alimentação e suplementação estiverem incorretos. Uma boa dieta garante ótimos resultados, com doses diárias de proteínas e carboidratos, em pelo menos 5 refeições. Uma pausa para descanso, claro. O recomendado é treinar costas uma vez por semana, mais do que isto pode gerar overtraining e os resultados serão os opostos ao esperado.

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Homem de Estilo por Bruna Pietronave.

A bela atriz Bruna Pietronave já mostrou sua versatilidade em novelas e programas humorísticos na TV pela Globo, Rede TV e Record, atualmente Bruna integra o programa humorístico “Show do Tom”. Mas sua versatilidade vai além do seu trabalho, seja no papel de mãe ou como modelo de comerciais para TV. Bruna se mostra uma mulher de estilo e muito eclética, como ela mesma nos falou, tanto que a convidamos para participar dessa seção para dar algumas dicas a nossos leitores.

O que faz um homem ter estilo pra você? Como vestir e como agir? Para mim, um homem estiloso tem que ser inteligente, bem humorado, cheiroso e ter personalidade.

Você tem trabalhado muito com o humor e geralmente os homens mais "engraçados" tendem a ser mais desleixados na hora de se vestir. Qual sua sugestão para que eles não percam a personalidade bem humorada, mas se mantenham bem vestidos? Da mesma forma, que um homem gosta da mulher bem vestida, bem cuidada e cheirosa, a mulher também gosta. Desleixo, falta de educação e  respeito não são sinônimos de masculinidade.

A forma de se vestir fala muito da pessoa, entre um homem de terno, um de bermuda e um de jeans, qual despertaria mais o seu interesse e por qual razão? Independente do estilo de roupa que o homem esteja usando, ele tem que ser charmoso.

Qual a melhor cantada, a engraçada, a intelectual ou a "apimentada"? A engraçada sempre!!!

Bom humor é afrodisíaco? Sim!!! O Bom humor é 100% afrodisíaco. Para as mulheres, um homem com bom papo, bom humor conta muito.

O que muda na relação da mulher com o homem depois da maternidade? O amor fica mais sólido. Filho é fruto de um amor. No meu caso, só veio para criar um laço mais forte entre mim e meu marido. Estamos muito mais unidos, companheiros.

Que gestos que um homem faz que você acha um charme? Um sorriso tímido e até mesmo uma jogada de cabelo despretensiosa.

Fotos: Divulgação

Agradecimento: Fabiana Gomes – GMP Assessoria de Imprensa
Agradecimento especial a Bruna Pietronave 

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DESTINO: Istambul - O exótico e o moderno se encontram aqui.

Como toda boa amizade começa pelas apresentações, Istambul é a maior cidade da Turquia. Mesmo não sendo a sua capital política, com certeza podemos denomina-la de capital cultural e económica. Em 2010 a cidade recebeu o título de Capital Européia da Cultura. Esta também foi capital de muitos impérios na antiguidade como o Romano, Bizantino, Latino e Otomano. Destas fusões e repertórios nasce uma Istambul mística, repleta de Mesquitas Islâmicas, Sinagogas Judaicas e Igrejas Bizantinas todas lado a lado.

Istambul impressiona pela diversidade co-habitando harmonicamente. Se de um lado você pode observar mulheres de burca ou com lenços cobrindo os cabelos. Por outro lado, pode apreciar jovens de mini-saias e decotes fazendo uma fusão entre o moderno e o tradicional. O mesmo observa-se na arquitetura composta por ruínas da antiga Constantinopla e do Império Romano. Os palácios sumptuosos se encontram entre construções contemporâneas. Na história recente da Turquia, Atäturk, (Pai dos Turcos, em turco), em 1922, acabou com os privilégios dos Sultões e estabeleceu a democracia ao país. Este fez ainda outra grande revolução na vida deste povo quando aboliu a escrita Árabe-Otomana e introduziu o alfabeto ocidental.

A cidade é um verdadeiro caos divino, pulsante, iluminada, barulhenta e populosa (concorre com Londres pelo título de mais populosa da Europa). O povo turco é hospitaleiro e a sua alegria contagia e, em alguns aspectos, pode-se comparar ao Brasileiro com a sua informalidade e com tino comercial. Lá tudo se vende. Contudo, é importante estar bem informado sobre a cidade antes de viajar. Não será muito fácil encontrar alguém que fale outra língua que não o turco. Dirigir na cidade pode ser uma experiência inesquecível, mas confusa e por vezes stressante, além do que as placas de sinalização são em turco também. Pelo centro da cidade os transportes públicos fazem bem a sua função e não se necessita de carro.

Uma das impressões mais marcantes em Istambul são os cheiros, para mim pareceu um “mix “de café, amêndoas e curry, simplesmente fantástico. Nessa temática, paradas obrigatórias são o Grande Bazar, dizem que é o maior mercado coberto do mundo, parece um labirinto de ruas, com mais de quatro mil lojas, cobertas por uma imensidão de produtos, desde de especiarias e souvenirs aos tradicionais candeeiros de vidro e louças tipicamente pintada, passando pelas jóias. No Bazar Egípcio, também chamado de Bazar das Especiarias, basicamente se vende especiarias e os famosos doces turcos. Uma mistura de melaço com frutos secos. O Bazar Egípcio não é tão turístico quanto o Grande Bazar e por isso pode-se encontrar melhores preços e um ambiente mais tranquilo.

Em Istambul não há preços afixados, é preciso “pexinxar”, e negociar é algo que os vendedores fazem com prazer. Nos lugares mais turísticos é mais fácil encontrar quem fale inglês e espanhol. Mas, se perceberem que você é brasileiro não será difícil ouvir um “obrigado” ou Kaká, Dunga, Ronaldo. Trata-se de um país apaixonado por Futebol. Os principais times de futebol que disputam as discussões na rua são o Fenerbahce e o Galatasaray. Eles são tão fanáticos por futebol quanto nós e uma das situações engraçadas que pode acontecer é você perguntar a um grupo de pessoas qual é o melhor.

A ideia de que Istambul é uma cidade exótica e muito diferente da Europa é desfeita assim que se começa a caminhar pela cidade. Uma passada na praça Taksim e pode-se perceber como a cidade é cosmopolita. Geograficamente Istambul está dividida em dois continentes, Europa e Ásia, mas, caminhar pelas suas ruas e avenidas não é muito diferente de um passeio pela Espanha ou Portugal, por exemplo. A cidade é dividida pelo Estreito de Bósforo e o norte do Mar de Mármara, que separa o lado ocidental do asiático no eixo Norte-sul, e ainda no sentido este-oeste é dividido pelo Corno de Ouro. Considera-se que a cidade tem dois centros históricos. No entanto, é do lado ocidental que podemos encontrar os principais monumentos da cidade. Mas, no lado asiático vale um passeio pelo centro da cidade e uma passadinha em um bairro chamado Moda. É com um passeio na orla que dá para se ter uma bela vista do Bósforo para o lado ocidental. E a travessia de barco pelo Bósforo é rápida e tem uma vista fantástica.

Dos monumentos históricos sem dúvida, um dos mais deslumbrantes é a Mesquita Azul na verdade se chama Sultan-Ahmet, mas recebeu este apelido por causa das paredes azuis em seu interior. É estonteante e nada próximo do que conhecemos na nossa cultura ocidental a beleza do lugar. A Hagia Sofia é o cartão postal da cidade, foi uma igreja do Império Bizantino, depois mesquita dos Otomanos, influenciada pelas culturas islâmicas e cristãs. Foi construída no século V. Outra, das principais das dezenas de mesquitas espalhadas na cidade é a Süleymaniye Camii. Considerada como uma das mais importantes construções sacrais da cidade e foi construída aos comandos do sultão Süleyman.

Outro monumento imponente, que pode ser contemplado em praticamente qualquer ponto da cidade é o Palácio Topkapi, que foi por muitos anos a sede e local de moradia do sultão, além de harém e casa do tesouro. Foi construído em 1453 pelo sultão Mehmet II. São diversos edifícios com arte otomana. No harém os sultões eram acompanhados de centenas de mulheres. Algumas criadas, mas em grande parte suas mulheres. No Harém chegaram a viver cerca de 1000 mulheres, sendo cerca de 500 criadas e 500 esposas ou pretendentes. Desde 1923 um museu está disponível dentro deste palácio com peças históricas como louça, armas, prataria e jóias e ainda um dos mais antigos exemplares do Corão.

Outro ponto interessante da cidade é o Hipódromo de Constantinopla, fundado pelo imperador Severinus Septimus como palco de prática desportiva, com capacidade para 100 mil pessoas. Hoje é a chamada Praça Sultanahmet e nela estão duas relíquias da humanidade que atravessaram a história. São dois obeliscos. Um trazido pelo Imperador Teodósio, o Grande, no ano de 390 do Egito que ficava no Templo de Karnak, em Luxor e feito redor do ano 1490 a.C. O outro foi trazido do Templo de Apolo, em Delfos, e a colocado no centro do hipódromo e hoje sobrevive há mais de 3.500 anos.

  

A cidade conta com duas importantes torres, a Torre de Leandro, ou conhecida como torre da Donzela, é um farol do século XVIII. A torre fica no Bósforo em uma ilha e possui um restaurante em seu topo com uma vista panorâmica da cidade. Já a Torre Galata fica no centro da cidade, no lado ocidental, foi construída em 1348 e tem 62 metros de altura e possibilita também aos visitantes uma vista fantástica da cidade.

Além de visitar a riqueza histórica e presenciar a diversidade cultural da cidade, vale a pena sentar em um terraço e apreciar um bom chá turco com torrões de açúcar e fumar um Narguilé. Não deixe também de experimentar o café turco, e quem sabe você dá a sorte de alguém ler na borra do café o seu futuro. Istambul é rica em sabores, cores e essências, de espírito e sentidos abertos a experiência que essa cidade proporciona é inesquecível e certamente têm um gostinho de quero mais.
 

SERVIÇO

Como chegar:Existem dois aeroportos na cidade. O Aeroporto Internacional Ataturk fica na parte europeia. Há um Metrô que faz ligação para diversos pontos da cidade e cada passagem é 1,75 Liras turcas. Mas o Aeroporto de Sabiha Gokcen fica na parte asiática da cidade, a quase 60km do centro. É de acesso complicado, precisa pegar ônibus que levem para centro da cidade que pode ficar em torno de 20 euros.

 

Como circular:
O mesmo metro que pega do aeroporto, circula em diversos pontos da cidade. No centro histórico não há necessidade de transportes, tudo pode ser feito caminhando e assim se conhece melhor a cidade. Moeda: A moeda em Istambul são as Liras turcas, no momento estão valendo o mesmo que o real, praticamente hum para hum. Deixe para trocar em Istambul, as cotações são bem mais baixas do que na Europa.

Onde ficar:

Istambul tem hospedagem para todos os preços. O melhor lugar para se hospedar é na região de Sultanhamet, onde estão as maiores atracões e monumentos históricos.

Hotel Sultanhan – Av. Piyerloti, 15. Reservas pelo e-mail info@sultanhanhotel.com
Preço: De 190 a 300 euros a diária
Hotel Antea – Av. Piyerloti, 21. Reservas: info@anteahotel.com
Preço: De 60 a 140 euros a diária.
Pera Art Suites – Av. Istiklal, 14. Reservas pelo site www.artsuiteshotel.com
Preços: a partir de 40 euros a diária.

Se quer viajar barato, a opção são os hostels, o local de procura mais confiável, na minha opinião, é através do site www.hostelworld.com , paga-se apenas um depósito de 10% mais uma taxa de 1,50 euros de serviço e o restante no hostel quando se instalar.

Onde Comer:Comer não é caro na cidade, tem para todos os preços, desde os tradicionais Kebabs aos prato mais sofisticados. Todos os restaurantes tem o cardápio do lado de fora, vale a pena dar uma olhada antes de sentar. Uma boa refeição em um restaurante no centro pode variar entre 15 e 35 liras turcas.

 

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Assim Pensam os Homens: "Licença Paternidade", Por Christiano Cochrane

Tenho vivido nos últimos três meses os melhores momentos de minha vida!  Dia 13 de maio chegou ao mundo a Valentina e junto com as noites mal dormidas, trouxe muita felicidade e encantamento!  Passei os oito meses que antecederam o nascimento dela (demora um mês para descobrirmos a gravidez, né!) lendo e me preparando muito para a tarefa de ser pai e isso ajudou muito, mas muitas coisas a gente só descobre fazendo mesmo.  O que mais ouvi de pais e mães – aliás não faltam pitacos durante a gravidez – foi “prepare-se para passar dois meses sem dormir”. 

O que ninguém me disse foi “prepare-se para muita dor nas costas”! A falta de sono é gerenciável. Às vezes, na madrugada, a Dani e eu tentamos empurrar para o outro “arrota e troca a fralda você dessa vez, pleeeease”, mas saindo da cama e olhando pro rostinho da nossa filha, o sono passa rapidinho. O que machuca é ficar curvado 90% do tempo, seja para ninar no berço, seja para dar a mamadeira e ficar olhando pro rostinho dela. A gente sabe que as posturas não são boas, mas não se pensa em poupar o pescoço ou a lombar quando aqueles olhões estão nos mirando. Daí o corpinho vem e me avisa que tenho quase 40...

Esse não foi o único ensinamento. Cada dia aprendo uma coisa nova e tenho uma chance de melhorar como pessoa desde que me tornei pai. Quando a Dani estava grávida já troquei de carro por um mais familiar, com mais espaço e menos motor; já comecei a andar mais calmo no trânsito e perceber mais as imprudências dos outros. Mas só depois que peguei minha filha nos braços, comecei de fato a andar no limite de velocidade. Continuo apaixonado por motores e cavalos de força, mas semana passada viajei do Rio a São Paulo no limite de velocidade o caminho todo. 13km/l com o carro completamente carregado e um baú preso ao rack! Olha minha filha me apontando no caminho certo. 

Quem sabe essa seria uma boa campanha de conscientização no trânsito: “Vire Pai”!!(risos) Acho que isso é mais um exemplo da sapiência da natureza.  Os filhos nos trazem maturidade para que em seguida possamos ser melhores pais. Desaceleramos  e nos acalmamos para poder educar e transmitir segurança e calma para nossos filhos. Nesses últimos meses acho que me tornei uma pessoa melhor. Estou mais amoroso com minha mãe e me tornei um marido melhor. Aliás, depois de ver o sacrifício, a força e a dedicação que tem uma mãe, passei a respeitar ainda mais as mulheres. Que trabalho de amor!!  Que ralação!  Só posso mesmo dar o melhor de mim e tentar facilitar um pouco a vida dessa guerreira que é minha mulher!

Aqui entramos em outro assunto: tempo com o bebê! As mães, merecida e necessariamente, têm agora seis meses de licença maternidade, enquanto os pais passaram a ter quinze dias. Tenho o privilégio de uma agenda folgada e de não estar gravando nada, então tenho sido pai em tempo integral, ou como alguns costumam dizer um “pãe”! Acho uma injustiça com os bebês, os papais e as mamães!!  Puerpério é coisa séria e merece cuidado especial. Todo aquele cuidado que temos com nossas mulheres durante a gravidez começam a desaparecer quando nascem os filhos. É como se disséssemos “agora que pariu seu trabalho foi cumprido e o bebê é o que importa”. De fato bebês são frágeis, carentes e necessitam de nossa constante atenção, mas esquecer as mães é SACANAGEM! 

Assim que minha filha nasceu acompanhei o pediatra com ela até o outro lado da sala de parto para colocá-la naquele aquecedor e fazer os primeiros testes, cortar o cordão umbilical, etc. Assim que vi minha filha em ordem, comecei a andar em direção à minha mulher – ainda aberta e COMPLETAMENTE abandonada a não ser pelos médicos que costuravam-na de dentro para fora – e ouvi de alguém “não vai ficar com a bebê”?! A voz parecia indignada e recebeu com a mesma indignação minha resposta “vou dar atenção à minha mulher”!! 

Na emoção do momento todo mundo deixa a mãe sozinha e esquece que ela acabou de passar por uma experiência intensa. Minha mulher estava super assustada e não conseguia ver nada por sobre aquele pano azul.  Fui até ela e disse “nossa filha é linda”!  Segurei a mão dela e esperei um pouco até poder trazer Valentina pra ela. Toda aquela resistência durante a gravidez, toda aquela força durante o parto, dão lugar a muita insegurança e fragilidade.  Nas semanas – ou meses – que seguem o nascimento, os hormônios fazem uma fuzarca com o corpo e a cabeça das mães.  Acho injusto que elas tenham que cuidar sozinhas de um bebê quando mal podem cuidar de si mesmas. 

Aleitamento materno é comprovadamente importante e apesar das mães não serem feitas de Lalique, seus corpos agem como tal e qualquer destempero, angústia, cansaço, podem fazer parar a produção de tão importante começo para nossos filhos. Aqui fica meu recado para os pais menos sortudos que eu: aproveitem esses primeiros meses sem sono!  Só posso imaginar a dificuldade de trabalhar o dia todo e chegar em casa para dar banho, trocar fraldas e acordar no meio da noite para dar complemento e arrotar. Brincar com seus filhos é legal e vocês terão muito tempo para isso, mas essa relação que ganhamos na lida diária desses primeiros meses é impagável e irrecuperável.  Exijam que as mães esperem vocês chegarem para dar o banho. 

Peçam para trocar as fraldas de cocô! Quando minha filha deu a primeira risada para mim foi numa dessas trocas de fraldas fedidinhas. Esse cheirinho ruim só me traz boas memórias e troco 95% das fraldas da minha filha. Dani e eu optamos por não ter babá nesses primeiro meses (sei que isso não é possível para todos), porque estamos nos conhecendo – Valentina como novo membro da família e nós dois como pais – e não queremos ninguém no meio desta dança. Se a coisa apertar, tem sempre minha mãe ou minha sogra para dar uma mãozinha.

Que maravilha poder ser pai nessa era de auto-descobrimento, nesse tempo em que percebe-se um movimento para melhorar o planeta e nossos relacionamentos.  Vivemos a idade da informação e nunca foi tão abundante a quantidade de recursos e conhecimento para uma melhor criação de nossos filhos. Muita luz, calma e sabedoria na sua trajetória paterna.  Feliz Dia dos Pais!!

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MENSCH ENTREVISTA: Luis Crispino

Luis Crispino é um daqueles caras que se tem como referencial na fotografia de bom gosto, estilo e sofisticação. Seja um retrato de nu, um editorial de moda ou uma campanha publicitária, sempre o resultado é uma sofisticação que vem da simplicidade. Simplicidade em olhar, perceber e sentir a fotografia. O que resulta, claro, em grandes e marcantes imagens. Com a simplicidade de sempre, tive mais uma vez o prazer de conversar com esse grande fotógrafo e pessoa elogiada por todos que trabalham com ele. O resultado desse papo vocês conferem aqui nessa entrevista. Um pouco mais do grande fotógrafo Luis Crispino...

Começando pelo começo... Como foi seu início de carreira? Desde sempre pensou em ser fotógrafo? Comecei da maneira que eu considero a mais adequada, até hoje: como assistente de um fotografo que eu admirava – e admiro até hoje – muito, o Miro. Antes disso, havia freqüentado alguns cursos técnicos, mas a formação mesmo foi trabalhando e aprendendo que a teoria, na prática, é outra...

O que torna um fotógrafo bom de verdade? Parece óbvio, mas não é: gostar de fotografia. E boas doses dedicação, persistência e mais um tanto de teimosia.

A moda é a porta de entrada para a grande maioria dos fotógrafos?Não necessariamente. Basta lembrar de nomes como Mário Cravo Neto, Cristiano Mascaro, Claudio Edinger, Andreas Heininger, Tucá Reines, aqui no Brasil, ou, pelo mundo, Annie Leibovitz, Philiph Lorca diCorsia, Cindy Sherman (que não gosta de ser rotulada como “fotógrafa”...), Sally Mann, Jock Sturges, Miroslav Tichý... A lista é enorme.

Qual a importância que o Miro teve na sua carreira profissional? É realmente difícil medir a influencia de um fotografo excepcional com o Miro na carreira de alguém. Para mim, foi “o” mestre e segue sendo minha maior referencia no que toca qualidade e entrega profissional. Ele é simplesmente "hors concours".

Você acha que concursos, como o "Menina Fantástica", do qual você foi jurado, são um bom caminho para descobrir novos talentos pra moda?Eventualmente. De tempos em tempos eles revelam alguns grandes talentos. Gisele Bündchen, a sensacional Gisele, a über model, por exemplo, foi revelada no "The Look of The Year" da Elite Models, embora não tenha sido a primeira colocada…

A fotografia é também um hobby para você? Não é um hobby, é muito mais uma maneira de falar, escrever. Faço por gosto, não existe distinção entre o que é “trabalho” e o que é “prazer”. Admito, é um privilégio que poucas pessoas podem usufruir...

Quem rende mais prazer e quem rende mais dinheiro entre a fotografia de moda e a publicidade? Dinheiro, em termos absolutos, vem quase sempre da publicidade. Agora, dizer que o prazer está sempre do outro “lado”, na fotografia de moda, é um raciocínio um tanto quanto simplista, maniqueísta.

O que um jovem aspirante à fotógrafo não deve fazer? Pensar em lucro imediato. Acredite, a  recompensa é sempre proporcional à qualidade. 

No seu dia-a-dia você é ligado em moda, de tanto que lida com isso de forma profissional? Escolhe a própria roupa? Não. Gosto do básico, do prático e duradouro. Escolho assim. Sou meio maníaco e não gosto de muitas cores e detesto logos e etiquetas visíveis.

Você faz algum tipo de interferência na produção de uma foto? Na maioria das vezes. Mas sempre partindo do principio de que estou bem assessorado por profissionais da maior competência. No caso de editoriais, principalmente, acredito que as editoras sabem o que querem e o que precisam. O que não impede que eu eventualmente venha a opinar sobre determinado acessório ou detalhe da maquiagem, do cabelo...  

Fora moda, que estilo mais te desperta interesse na fotografia? Adoro retratos. Adoro fotografar gente. Nua. Vestida. De corpo inteiro. Close. Velha. Nova. Gente, tanto faz.

Mesmo trabalhando, fotógrafo e modelo continuam sendo homem e mulher. Já rolou algum clima "estranho" durante um ensaio ao longo desses anos de carreira? Sinceramente, esta é a ultima preocupação que me ocorre durante um trabalho. A idéia não é seduzir ninguém, no sentido literal, durante as fotos. Fazer uma boa foto demanda muita concentração. Não sobra espaço para isso. É claro que existe um movimento de “conquistar” quem está sendo fotografada, mas que é muito mais complexo do que a simples sedução, é mais uma “troca” que começa e termina ali, durante as fotos.   

Qual sua forma para deixar uma mulher à vontade para posar nua?Continuando, tem que acontecer uma certa forma de conquista... a minha abordagem é sempre a de garantir a cumplicidade com a modelo. É fundamental que ela tenha a certeza absoluta de que eu estou fazendo tudo para que ela fique o mais deslumbrante possível, alem até das suas próprias expectativas.

Ao longo desses anos de carreira, o nu pra você ficou banal? O que mudou ao seu modo de ver ao longo desses anos de profissão? O nu nunca será “banal”. Erotizações a parte, pode ser visto como a forma mais visceral de retrato.

Na fotografia o que pode acabar com uma foto: uma luz mal estudada, um ângulo mal escolhido ou uma idéia mal concebida?Tudo junto... e separado.

Vivendo também como fotógrafo de celebridades e belas mulheres, a fidelidade é algo difícil de se manter? Como você se protege da infidelidade? Não encontro nenhuma dificuldade em ser casado e ser fotógrafo... uma condição excepcional contribui para isso: Tenho uma mulher sensacional em todos os sentidos, que compreende perfeitamente a minha dinâmica profissional e que consegue ser uma das principais influências e grande incentivadora do meu trabalho.

Sobre seus desejos na fotografia... Que mulher você gostaria de fotografar nua? Que celebridade e que lugar você ainda não fotografou?Não seria muito gentil nomear alguém, certo? São tantas as mulheres que eu adoraria ter a oportunidade de fotografar... São tantos os retratos que eu gostaria de fazer... e o mundo tem tantos lugares fascinantes para se conhecer. Aqui cabe bem aquele famoso lugar comum: “a minha melhor foto será a próxima”

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VAIDADE: Creminho é coisa de macho sim! Veja nossas sugestões.

Já se foi a época em que homem pra mostrar que era homem tinha que ser mal cuidado. Hoje em dia o homem contemporâneo encara a vaidade e o cuidado com si próprio como algo natural, algo que não vai afetar a sua masculinidade. A vida do homem de hoje é uma jornada, cheia de oportunidades e possibilidades de conquistar espaços.  E para isso os homens descobriram que para seguir esse caminho, não é necessário abrir mão dos seus valores e procura o equilíbrio, num movimento contínuo de evolução e busca. Sabendo a  importância em não descuidar da aparência e do bem-estar.

Mas acreditem, tem muito homem que ainda pensa que creminho é coisa só de mulher – o que não é verdade! Até por que quando se fala em creminho, se pensa logo naquele armário cheio de potinhos. Hoje em dia as marcas de beleza estão se especializando cada vez mais no assunto e lançando linhas exclusivas para o tratamento da pele masculina, com texturas, embalagens e aromas feitos sob medida para eles, de olho num público cada vez mais vaidoso. Esses novos cosméticos oferecem desde hidratação ao efeito anti-irritação após o barbear. Alguns agem como anti-brilho, anti-stress, anti-fadiga, combatem rugas e deixam a pele mais firme. Afinal, todo mundo quer parecer bem e envelhecer com qualidade. E a MENSCH selecionou alguns produtos que estão chamando atenção no mercado. 

Acabe de uma vez com aquela cara de quem vive, a Biotherm Homme vai lançou em julho um produto que será seu aliado nesse combate: o High Recharge Energy Shot. Ele é uma espécie de hidratante que revigora a pele quase que instantaneamente. Composto pelas vitaminas B5 e E, Cobre, magnésio, zinco, extratos vegetais e plancton thermal, que estimulam as defesas das células e ativam a microcirculação.

Prático e eficiente, o hidratante facial Fuel Eye De-Puffer da Kiehl´s é composto com cafeína, mel e extrato de hibisco, que ajuda a diminuir o inchaço e as olheiras dando uma sensação de refrescância à sua pele. O produto é prático de aplicar, pois tem textura leve e embalagem prática e compacta em formato de um bastão de 5 cm.

Já a marca Sisley apresenta o Sisleÿ um para homens que procuram praticidade em apenas um produto. Ele faz hidratação, tratamento antiidade e reparação da pele. Para uso diurno e noturno, vem com 18 ativos extraídos de plantas, algas e até pedras. Também pode ser usado depois de barbear para combater a irritação também. Como o produto é importado, o preço é bem salgado.

A L’Occitane lançou recentemente dois novos produtos de uma linha para homens: Hidratante facial Verdon, que resiste à água de piscina e é indicado para os esportistas. E o gel para olhos Verdon é roll-on e revitaliza a área dos olhos e elimina os sinais de fadiga (R$ 68).

O Natura Homem Hidraturbo é um hidratante que tem como função disfarçar imediatamente o aspecto de cansaço da pele e também funciona como um “lift” que promove uma “pequena levantada”. Ideal para os dias mais agitados, este produto disfarça imediatamente o aspecto de cansaço, efeito tensor é imediato. E não oleoso.

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ACONTECEU: Os melhores momentos da festa de 36 anos da PLAYBOY Brasil.

Chega a ser curioso como "festa de PLAYBOY" fascina a todos, seja homem ou mulher, a possibilidade de fazer parte, nem que seja por uma vez, de uma festa dessa já gera uma grande expectativa e uma euforia que não se sabe explicar. Para alguns pode ser cafona, exibicionismo barato, fetiche ou apenas uma boca livre com direito a um belo desfile de mulheres. Mas na verdade uma grande festa de aniversário de PLAYBOY é uma grande salada. Toda a fauna e flora bateram ponto, nem que seja para criticar aquela ex-capa ou para babar em ver de perto mulheres que já passaram pela revista e deixou muita gente babando ou se corroendo de inveja.
 

E esse ano, como não poderia deixar de ter, a PLAYBOY comemorou mais um aninho com uma grande festa. Mas esse ano foi grande meeeeesmo! O local escolhido dessa vez foi um clube às margens da Lagoa no Rio de Janeiro (como de costume). Mas uma data especial e uma grande festa como essa só tem graça com uma grande estrela. E foi isso que todos os convidados, famoso ou não, puderam conferir quando a bela e simpática Adriane Galisteu entrou na festa.

Todas as câmeras se voltaram à ela e todos os flashes disparam fazendo aquela noite parecer dia de tanto clarão. Adriane é luminosa e seu sorriso é um convite ao deleite. Loira platinada, Adriane desfilou seu pelo par de pernas (e todo o resto) pelo salão. Da coletiva com os fotógrafos à área VIP onde recebeu amigos e convidados. Sem qualquer constrangimento e com uma desenvoltura que lhe é peculiar, Adriane autografou diversas revistas, posou para fotos e conquistou mais súditos.
 

Mesmo não muito cheia de famosos e ex-capas, a noite ainda reservava algumas boas surpresas como a bela negra Adriana Bombom, a simpática (e não menos bela) Lucilene Caetano Nossa MUSA MENSCH de março, leia entrevista aqui ), Renata Santos, Nicole Balhs, Mirella Santos e algumas ex-BBB´s como Priscila e Adriana (capa de setembro de PLAYBOY). A ala masculina foi bem representada pelo apresentador Rafael Cortez, e os atores Leandro Hanssum e Rodrigo Andrade (capa da MENSCH, leia aqui a entrevista). Na pista de dança, o DJ Zé Pedro, amigo íntimo de Galisteu, colocou todo mundo pra dançar ao som de hits nacionais e internacionais. Sempre muito animado. A turma da badalação não largou a festa nem tão cedo. Até as coelhinhas Thaíz Schmitt, Ana Lúcia e Márcia Spézia não resistiram e curtiram até altas horas a grande festa. Parabéns equipe PLAYBOY, parabéns Galisteu! A noite foi encantadora!

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