quarta-feira, 21 de março de 2012

MUSA: Janine Salles, a "Sereia do Pedaço" de Fina Estampa leva nosso prêmio de primeiro lugar‏

Em seu primeiro papel de destaque na TV, na pele da carismática Jackelaine da novela Fina Estampa, a atriz Janine Salles conquistou vários fãs dentro de fora do folhetim. Sua personagem participou do concurso “A Sereia do Pedaço” e ficou em terceiro lugar, porém aqui conosco Janine, ou melhor, Jacklaine, leva nosso primeiro lugar com louvor. E aguardem, pois essa gata ainda dará muito que falar depois desse belo início de carreira. Enquanto isso vamos a um papo com nossa “sereia do pedaço”...
 


Sua personagem em Fina Estampa está conquistando não só os clientes da padaria de Guaracy, mas os telespectadores também. Você esperava esse destaque todo? Quando entrei na novela, a minha personagem fazia parte do núcleo da praia, mas meu papel foi crescendo e mudei de núcleo. Fui para o bar Tupinambá. A Jackelaine é muito carismática. Fiquei muito feliz com a repercussão, pois não esperava essa mudança.

O que vale fazer por amor e o que pode ser considerado insensatez? Tudo o que for espontâneo, puro, verdadeiro, gratuito e simples. Só assim o amor tem sentido em nossa vida. Se humilhar e fazer o impossível pelo amor de outra pessoa é insensatez.

Como um homem deve agir e virar o jogo diante de uma mulher que o deixa inibido? Se mostrando um homem forte e determinado, com atitude.

Ajuda nossos leitores, como identificar que uma mulher está perdendo o interesse nele e está começando a olhar para a "grama do vizinho"? Como evitar? Imagino que isso se torne visível, quando o carinho muda, o cuidado, falta de companheirismo, não querer estar ao lado daquela pessoa como antes... A questão da pele também denuncia. A única forma de evitar é não deixar cair na rotina. É bacana, de vez em quando, levar um bombom, uma flor, deixa um recado bonito. Tem que ter sempre a conquista. Nunca deixar de dar carinho, atenção, pois a partir do momento que o parceiro se torna diferente, abre-se uma brecha. É a questão da troca.
 



Onde os homens estão pisando na bola na hora da conquista? Dá um toque pros leitores não errarem mais. Os homens de hoje em dia são muito preguiçosos, falta cavalheirismo. Eles pisam na bola nesse sentido. Toda mulher gosta de ser tratada como princesa. 

Qual o maior erro dos homens na cama: falhar na hora H, não ligar no dia seguinte ou após o sexo deitar e dormir? O que não tem perdão? Pelo o que eu escuto por aí, o maior erro é não ligar no dia seguinte. Para isso não tem perdão. É muita falta de sensibilidade.

O que não pode faltar na nécessaire de um homem? Aparelho de barbear.

O quanto a moda é prioridade pra você e o quanto ela deve ser para um homem? Sou muito ligada à moda, apesar de só usar roupas que me identifico. Acho legal os homens antenados, porém, com um limite.

Se a gente estivesse em um bar, e a bebida fosse por minha conta, o que você pediria? A paquera fica mais facinha depois de umas doses? Como não bebo, pediria uma água ou suco, mas imagino que com umas doses de álcool, a pessoa fique mais soltinha. A vergonha e o pudor ficam de lado.


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terça-feira, 20 de março de 2012

FITNESS: Corrida, os benefícios e as técnicas do esporte que mais cresce no país‏

Talvez você ainda não tenha percebido, mas um dos esportes que mais cresce no país é a corrida de rua e vários são os fatores que tem levado às pessoas a aderirem tal prática. A facilidade de acesso ao esporte, praticado em ruas, parques, praias, vias, academias, e por não exigir um alto investimento inicial, são alguns deles. Hoje, não é difícil encontrar propagandas de corridas de 5, 10 e 21 quilômetros e até maratonas (42.195 km), cada vez mais frequentes nos meios de comunicação, sendo esta uma aposta de diversas empresas para divulgação de sua marca, devido ao baixo custo e a associação de sua imagem a uma atividade saudável e de promoção da qualidade de vida. 


É possível afirmar que correr traz inúmeros benefícios (reduções na quantidade de gordura corporal e concentrações de triglicerídeos, LDL e colesterol total, redução da pressão arterial pós-exercício, aumentos de massa magra e óssea, melhora do sono, aumento da autoconfiança e otimismo frente aos desafios, melhora da auto- estima, entre outros), fundamentados em grande quantidade de estudos, mas como toda atividade física, é necessária uma avaliação médica e treinamento adequado para sua realização.

Correr virou moda, afirmam alguns, mas a verdade é que um novo perfil de corredores tem surgido, e a maioria não possui como objetivo maior subir ao pódio e conquistar as diversas premiações oferecidas. Esse novo público corre em busca de saúde, qualidade de vida, diminuição do estresse, socialização e bem estar. Quando existe o desafio, este parece ser pessoal, especificamente, em melhorar seu próprio tempo. Nessa perspectiva, podemos dizer que as grandes corridas se transformaram em eventos de lazer. O problema é que, como citado anteriormente, as distâncias percorridas são longas e não podemos ignorá-las. Correr acima de 5 km exige muito do organismo e pode representar um risco à boa parte dos indivíduos, em especial aos que não seguem as recomendações básicas para inicio de qualquer atividade. 

Antes de sair por ai correndo é imprescindível procurar um médico clínico ou cardiologista para fazer a devida avaliação, que inclui anamnese, exame físico geral e auscultas. Um exame complementar simples como eletrocardiograma é frequente realizado e junto com a consulta, já detectará a maioria dos problemas, doenças e fatores de risco que necessitem de avaliações médicas mais profundas.

Em casos específicos e dependendo da faixa etária, tabagismo, entre outras, o médico poderá solicitar o teste ergométrico, e/ou eco cardiograma e demais que julgar necessário. Um profissional de educação física também é indispensável, pois é a prescrição do treinamento que pode minimizar à alta incidência de lesões desse esporte, que chega a atingir 60% a 90% dos praticantes em dois anos e são geralmente causadas pelo excesso de volume empregado no treinamento (grandes distâncias percorridas), aliado a falta de um programa de fortalecimento muscular e articular que poderia ser feito na musculação, por exemplo.

Portanto, seja qual for o seu objetivo com a corrida, seguir estas recomendações lhe proporcionará uma prática mais segura e com riscos diminuídos, para que você desfrute de todos os benefícios físicos e psicológicos desse prazeroso exercício. E ai, vamos correr?





Fonte produtos: NetShoes, Centauro, Nike
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segunda-feira, 19 de março de 2012

CARRO: Mini Cooper, o pequeno notável em versão esportiva‏

Desde que foi lançado em 2009, o Mini Cooper é um dos menores carros mais vendidos em todo o mundo, ou seja, para quem deseja ter um carro que é ao mesmo tempo pequeno, grande e confortável a melhor opção é este modelo. Aproveitando o sucesso desse pequeno notável, no final do ano passado a BMW revelou o novo MINI Coupé 2012, sua versão esportiva para dois passageiros que já tinha aparecido em versão concept. Ideal para quem deseja um carro pequeno no tamanho, porém grande na confortabilidade, o Mini Cooper vem encantando os fanáticos, que ficam loucos quando encontram um pelas ruas.

O modelo esportivo para dois passageiros vem com porta malas de 280 litros com acesso por dentro do carro, e apenas 3,72 m de comprimento, 1,68 metro de largura e 1,38 m de altura. E para agradar ainda mais os seus consumidores e novos, a montadora adicionou alguns diferenciais ao Mini Cooper, como por exemplo, novas rodas e para-choques para um estilo e design todo especial. Em relação a parte mecânica, esta continua igual 1.6 com potência de 120 e 175 cavalos, um dos fatores que sofre alteração em relação as versões disponíveis.
Alguns outros detalhes fazem jus à esportividade, o modelo Coupé é 52 mm mais baixo que os outros modelos hatch da marca e conta com um Spoiler traseiro que se levanta automaticamente aos 80 km/h. Segundo a BMW o chassi também recebeu melhorias para dirigibilidade do carro. Seu interior ganhou novos materiais e cores. O Mini Cooper chama atenção desde 1959, quando foi lançado pela marca BMC. Sob o comando da BMW, o carrinho foi relançado em 2001. Cinco anos depois, sofreu uma repaginação e, em 2009, chegou ao Brasil.

O Mini Cooper 2012  é complementado com sistema de airbag duplo, ar condicionado, direção hidráulica, sistema multimídia com rádio MP3 e com USB, rodas de liga leve, sistema de freios ABS e EBD, cambio de seis marchas e mais. E seu tanque de combustível comporta 40 litros. Outra característica é o teto rebaixado e para-brisa mais inclinado, fazendo o modelo ser 29 mm mais baixo. Os mais altos não serão prejudicados por causa disso: por dentro o teto tem uma abertura côncava. A base do Mini Coupé é a mesma do Mini Cabrio, mas a suspensão é mais rígida.
 


O Cooper está disponível em seis versões: One (mecânico) com 98 cavalos de potência e 15,6 kgfm de torque a 3.000 rpm; já os modelos Salt (mecânico), Pepper (automático), Chili (automático) vem com 120 cavalos e 16,3 kgfm de torque a 4.250 rpm. E os modelos S e S JCW trazem o motor 1.6, 4 cilindros, 16 V, turbo, a gasolina. O Cooper S gera 184 cv de potência e 24,4 kgfm de torque a 1.600 rpm, e o S JCW produz 211 cavalos e torque de 26,5 kgfm a 1.850 rpm. S (automático) e S JCW (mecânico). Com exceção do Cooper S e do Cooper S JCW, os demais são todos equipados com motor 1.6, 4 cilindros, 16V, aspirado, a gasolina.

O projeto de sua construção foi feito para privilegiar uma condução esportiva. Está sendo vendido à um preço que não condiz muito com seu tamanho, o Cooper de 122 cavalos por R$ 134.900 e o Cooper S de 184 cv de potência por R$ 149.950. Para obter mais informações sobre o modelo como ficha técnica, fotos, vídeos e mais detalhes, acesse o site Mini Brasil
www.minibrasil.com.
Fonte: Motor Clube, Quatro Rodas, Mini Brasil

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sexta-feira, 16 de março de 2012

ENTREVISTA: Rafael Cardoso, trilhando sucessos e aprendendo com as histórias de seus personagens‏

Recentemente o ator Rafael Cardoso encerrou mais uma jornada na TV com o fim da novela “A Vida da Gente”. Mas não foi apenas mais um trabalho, mais uma novela, nela Rafael era o protagonista de uma bela história de amor e suas vertentes. Mas quem pensa que Rafael vem de uma longa trajetória na TV está enganado. Para se ter idéia, essa foi sua terceira novela na Globo. Porém o talento e a sensibilidade com a qual Rafael encara seus personagens, polêmicos ou não, é tão superior ao tempo de carreira que deixa tudo muito relativo. Tempos atrás ele já tinha mostrado à que veio também no cinema com sua estréia na pele de um personagem polêmico em “Do Começo ao Fim”, onde vivia uma história de amor com o próprio irmão. Casado e cheio de projetos, Rafael segue sua jornada artística sempre aprendendo um pouco com seus personagens e com as histórias que eles contam. Será assim com o futuro Júlio Bozano, do seu novo longa “Senhores da Guerra”, que em breve deverá encerrar as filmagens. Entre um personagem e outro, um trabalho e outro Rafa (como é conhecido pelos amigos, e nós já nos consideramos assim), respondeu às nossas perguntas para conhecermos um pouco mais desse promissor ator.

Sua estréia na TV veio por participações na TV RBS, da sua terra o Rio Grande do Sul. Como foi esse início? Este inicio se deu no "historias curtas" da RBS TV. Depois cheguei ao Rio de Janeiro para estudar, e após o termino deste curso voltei a Porto Alegre para fazer uma outra serie, "Pé na Porta". Gosto muito de trabalhar no sul. Lá consigo aliar trabalho e família.
 
Mesmo com poucas, mas expressivas, participações na TV logo você conquistou um lugar de destaque dentre uma nova geração de atores da TV Globo. À que você atribui isso? Acredito que nunca é uma coisa só, em nada na vida. Então fica difícil atribuir a alguma coisa especifica ou dizer um porque. Acho que existe um "movimento" para que as coisas aconteçam. Venho buscando e trabalhando em cima de meus projetos desde que decidi que iria viver da arte, e as oportunidades vem aparecendo. E que assim siga. Deixando de lado a etimologia da mesma, acho "trabalho" uma boa palavra.

Seus personagens Eduardo (de Cinquentinha), Thomas (do filme Do Começo ao Fim) e Rodrigo (de A Vida da Gente) trazem três forma diferentes de amor em suas histórias. Você consegue enxergar nesses três personagens tão distintos alguma ligação ou semelhança? Acho que a pergunta já tem a resposta. O amor. Os três personagens em algum momento de suas vidas tomaram como fio condutor da vida, o amor.

De alguma forma esses personagens te ensinaram algo que você não tinha vivido ainda? Acredito que todo personagem faz você se conhecer um pouco mais. E os três chegaram com boas reflexões.



Você acredita que se possa amar uma só pessoa por toda a vida? Ou o tempo vai mudando esse amor? Eu acho que na vida são tantos amores. Acho que seria hipocrisia falar que isso é possível. Acho que você acaba amando outras pessoas, nem que seja de formas diferentes.

Casar cedo cria um escudo contra o assédio das fãs? Nunca vi desta maneira. O assédio faz parte do trabalho. 
Como foi fazer um personagem tão denso como Thomas, do filme "Do Começo ao Fim", que tem um relacionamento incestuoso e homossexual com o meio-irmão? Foi um personagem com muitos conflitos, e uma historia que abria espaço para uma boa reflexão. É sempre bom fazer pensar, e acredito que esta foi uma obra que cumpriu este papel.

Profissionalmente, quais foram as pessoas mais importante de sua vida? Quem é sua referência artística? Tenho varias pessoas importantes nesta curta estrada. Não vou nem citar nomes para não esquecer ninguém, mas aprendo um pouco todo dia, com todos que trabalho ou que vejo trabalhar. É uma constante troca.

Assumir um protagonista dá frio na barriga? Em um primeiro momento sim. Mas depois que você entende e se situa, aí é que o jogo começa. 

Seu próximo longa será Senhores da Guerra, como foi participar desse filme? O que podemos esperar por ele? Estou retornando agora ao Sul para terminar este projeto. É uma bela história baseada na obra de José Antônio Severo (livro Os Senhores da Guerra), um épico histórico regional que retrata a revolução de 1923 e 1924 onde vivo o personagem Julio Bozano. Uma das maiores produções do cinema gaúcho até hoje. Pretendemos contar mais um pedaço da historia do Brasil, que é tão rica e que se conhece tão pouco. Acaba que pelo cinema, conhecemos mais a história de outras nações do que a nossa.

Você é um cara vaidoso? Até onde vai a sua vaidade? Eu cuido da saúde. Acho que ser um pouco vaidoso é saudável. Penso que não deve virar prioridade.

Faz o tipo atleta saudável ou é rato de academia? Como cuida do corpo?Estou mais pra atleta acredito. Jogo futebol, dou uma surfada sempre que possível, corro à pé e de Kart e também vou a academia dar uma malhada. Divido o tempo livre entre estudos e exercícios. Gosto de usar bem o tempo.

E como cuida da alma e da mente? Você é adepto da "beleza interior"? Com certeza. Tudo começa pela comida. Penso que somos o que comemos, não só em termos de aparência, mas também de atitude e pensamento. Uma alimentação saudável ajuda a ter uma mente saudável. Boas leituras e um tempo consigo também me ajudam.



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quinta-feira, 15 de março de 2012

FOTOGRAFIA: A imagem da paixão sob a ótica de cinco fotógrafos

“Um fotógrafo não faz uma fotografia apenas com sua câmera, mas com os livros que leu, os filmes que assistiu, as viagens que fez, as músicas que ouviu, as pessoas que amou.” (Ansel Adams)
 
O que á a paixão senão um turbilhão de emoções, instintos e impulsos que nos levam à frenética e insistente vontade de viver cada vez mais e mais profundamente junto do ser apaixonante? Exagero? Talvez sim, talvez não, caro leitor. Para alguns, paixão é algo tão sério, que até se torna profissão. Uma profissão apaixonante que começa no olhar de um e segue para o olhar de muitos.
 
Estamos falando da fotografia, a arte de usar a luz e a sensibilidade do olhar para contar uma história, revelar uma personalidade, criar um personagem, denunciar uma injustiça, celebrar uma conquista ou simplesmente capturar um momento único. Próxima da pintura para a grande maioria dos fotógrafos, ela também é comparada ao teatro.

Conversamos com alguns fotógrafos, com especialidades distintas para tentar compreender a fotografia e a paixão que ela desperta. Aviso antes de ler: você corre o sério de risco de também se apaixonar.
 
O Começo
 
O interesse pela fotografia pode vir da influência de alguém próximo, amigo, familiar ou pela magia que uma foto pode provocar. Sergio Santoian,  viu sua paixão pela fotografia nascer ao se deparar com uma capa de Playboy: “Meu primeiro contato com a fotografia, se deu em 1997, quando tinha apenas 12 anos de idade. Sem querer, passei numa banca com minha mãe, olhei para as revistas que lá estavam e me chamou atenção a capa da Playboy (fevereiro de 1997 - irmã caçula de Luiza Brunet) fiquei com a imagem da capa na cabeça, nem pela mulher em si, mas pela composição da capa. Cheguei em casa, liguei pra minha tia e pedi pra ela comprar a edição pra mim. A partir daí, começou não só uma história de amor pela revista, mas também, mesmo que involuntariamente, um amor por imagens”

Uma paixão que começou em uma banca de revista hoje é vista nelas também, já que Sergio fotografa para várias publicações brasileiras. O começo de qualquer profissão nunca é fácil, até o fotógrafo encontrar seu espaço e fazer o diferente, o que é só do seu olhar, leva tempo e precisa de muita dedicação e persistência. O mercado oferece vários cursos de fotografias que vão desde interesses por hobby ou profissionais. Escolher um bom profissional e uma boa proposta de conteúdo e metodologia pode fazer toda a diferença no resultado, e claro, entender que não basta só um curso, mas vários, até porque cada um tende a focar em uma parte do todo que é a fotografia.
 
Um bom curso deve ensinar a técnica, mas, sobretudo e ainda mais estimular o olhar do aluno, perceber suas potencialidades e encaminhá-lo ao desenvolvimento, segundo Miva Filho: “A técnica qualquer um aprende e o cara que quer ser fotografo ele vai aprender, se se dedicar, até mesmo sozinho. O bom curso tem que incentivar o aluno a construir, compreender e interpretar a realidade. O bom curso deve dar referencias e repertório para que o aluno consiga isso.” A leitura de revistas e vídeos na internet também rende boas dicas. Para Miva Filho, profissionalmente ou por hobby, o respeito pela fotografia deve ser o mesmo: “Acredito que um profissional ou um amador deve tentar ao máximo registrar o que realmente se quer registrar no momento do clique. Nunca fotografe de qualquer maneira só porque você não é profissional, faça o melhor, faça a foto.”

Para quem busca a fotografia como profissão a primeira lição vem do fotógrafo Arlindo Namour, “profissionalizar-se em primeiro lugar. Estudar muito, ter postura e acima de tudo: Ética. Quem tem intenção de entrar neste mercado que entre para somar, não para subtrair.” Miva Filho sugere a observação do mundo, suas formas, linhas, luzes “desmonte o que está a sua volta, tente sair do óbvio do que todos conseguem ver. veja o que está abaixo da superfície e experimente. Eduque seu olhar.”

De uma brincadeira de criança à realização de um adulto, foi assim que o fotógrafo Alan Chaves descobriu a fotografia na sua vida. “Saímos pelas ruas para estudar pessoas e como que por brincadeira com uma máquina simples registrava cenas e situações de pessoas ditas comuns, fazendo coisas banais e isso causou certo impacto nos meus professores, daí pra frente gostei do resultado que isso tudo causava e sempre tentava me superar, era um autodidata, resolvia minhas próprias equações (risos)... A fotografia entrou na minha vida como uma brincadeira de criança que não parou mais.”

A eterna e incansável prática é para Sergio Santoian o caminho certeiro para produzir cada vez melhor: “praticar muito, na rua, com amigos... praticar, clicar sempre! Conhecer trabalhos de fotógrafos reconhecidos e tentar buscar, na obra de algum deles, uma referência... também é legal!”

O Equipamento

As opções de equipamentos fotográficos são inúmeras e estão acessíveis a vários níveis de interesse e econômicos. Miva Filho sugere que a máquina do amador permita que ele realmente faça a imagem, sendo o mais manual possível para se evitar o uso da programação da câmera, para profissionais ele sugere câmeras reflex de lentes intercambiáveis. Segundo Alan Chaves, para um amador, de preferência uma que seja bem automática e fácil de ser manuseada. “As duas câmeras profissionais mais adquiridas são as linhas da Canon e da Nikon. Cada fabrica tem dezenas de modelos, com particularidades indicadas para cada seguimento profissional.”

Outras sugestões:


Como acontece a paixão 
O viver a fotografia, o seu dia-a-dia tem um sabor especial e promove toda uma gama de situações que a tornam ainda mais interessante. Conhecer pessoas, viajar em busca do cenário perfeito, ver algo de um jeito só seu e transmitir para outras pessoas, fazer poesia em um click, tudo isso faz a paixão nascer e crescer diariamente.
 
Eternizar um momento e saber que seu nome vai pra posteridade junto com a imagem que você criou é umas das delícias da profissão para Sergio “saber que seu trabalho pode ser publicado, conhecido por um grande número de pessoas, e que principalmente vai ficar para posteridade, com a assinatura de um olhar único, sem cópias.”
 
Para Miva Filho, além de ser pago pra fazer algo que ama profundamente, o melhor de ser fotógrafo é poder se comunicar com outras pessoas de uma forma mais ampla, do que a fala ou a escrita, poder mostrar o que pensa não importando a língua e dando a oportunidade das pessoas darem outros significados e interpretações ao que ele viu e mostrou através de suas imagens. A fotografia faz do fotógrafo um professor, um artista e também um contador de histórias e o glamour e o reconhecimento pelo que se produz, segundo Arlindo, dá um gostinho bom à profissão, mesmo com os desafios diários e busca incessante pela perfeição.
 
 

A fotografia perfeita e os sacrilégios

Para Miva Filho a perfeição é impossível de ser alcançada, mas é uma obrigação persegui-la, e este perseguir se traduz na eficiência da fotografia. De acordo com nosso time de entrevistados a imagem antes de tudo tem de contar uma história, dizer o que aconteceu ali, naquele momento em que foi capturada, unir a exposição correta com um apurado senso de oportunidade, seja ela o que for. A foto jornalística precisa narrar os fatos sem que o leitor precise ler a matéria, a artística precisa provocar reações, afloras sentimentos e a foto-publicitária, por exemplo, vender o produto. E tudo isso precisa ser feito saindo do óbvio.

E na busca por essa perfeição será que vale tudo? Em um mundo cada vez mais tecnológico em nome da perfeição a imperfeição pode surgir por conta dos abusos cometidos no uso dos softwares de tratamento de imagem. Para Alan Chaves, a fotografia perfeita é aquela que transcende os padrões da câmera e ultrapassam a visão humana, atingindo assim o coração.
 
Arlindo considera um sacrilégio deixar as pessoas com aparências andrógenas de tanta manipulação através de photoshop e outros recursos. A aparência fake da foto desacredita publicação e profissional, por isso o uso desses artifícios deve ser feito com bom senso. A obsessão pela técnica tira muito da vida da fotografia, e fotografia é antes de tudo feita com a alma, afinal não são os olhos as janelas da alma?
 
Usar softwares e manipular imagens não é um crime que deve ser banido do mundo da fotografia, muito pelo contrário, pode e deve ser usado, quando necessário e desde que haja uma admissão de seu uso. O limite da manipulação é o bom senso e a verdade que se quer passar através daquela imagem.



Para ser um bom fotógrafo
E depois que você se apaixonou pela fotografia, o que fazer para se tornar um bom fotógrafo? Ter um bom equipamento faz parte, mas antes de tudo você deve ser um observador nato, perceber o mundo à sua volta, interpretar e fazer um recorte disso em uma imagem, Miva Filho completa que o bom fotógrafo consegue colocar significado e compor elementos no espaço físico que é a fotografia.

A sensibilidade é requisito fundamental, segundo Sergio, é a sensibilidade que vai fazer com que o profissional enxergue que cada pessoa é uma pessoa, cada objeto é um objeto, ou seja, que cada coisa a ser fotografada é única e especial naquele momento e que mesmo o mundo sendo único para todos, para o fotógrafo cada pessoa deve ser encarada como um mar de possibilidades. “A sensibilidade está para a arte, como a água esta para o corpo humano. É fundamental ser capaz, a se abrir para um outro mundo diferente, mais panorâmico, abrangente, que não seja somente um fundo infinito com dois flashes ao lado.” Diz Alan Chaves.

Mas para tudo isso, bagagem é fundamental e aí retomamos a citação de início de Ansel Adams: “Um fotógrafo não faz uma fotografia apenas com sua câmera, mas com os livros que leu, os filmes que assistiu,  as viagens que fez, as músicas que ouviu, as pessoas que amou.”

Um bom repertório cultural é fundamental para despertar os vários sentidos de um fotógrafo, liberar sua imaginação, apurar seu senso de oportunidade e fazê-lo enxergar onde os demais nada vêem. A técnica, claro, é indispensável, mas operar botões se aprende rápido, todo o resto é uma construção que começa e recomeça a todo instante.


AS REFERÊNCIAS
E como quem quer começar muitas vezes precisa ter referências, nossos entrevistados falam das suas:

Para Arlindo Namour: “Helmut Newton, pela originalidade, técnica e ousadia. Bresson, pela vida dedicada a registrar o século passado de forma tão imparcial. Sebastião Salgado, pela maneira com que se envolve em seu trabalho, vivendo cada desafio profundamente.”

Para Sergio Santoin: “Bob Wolfenson e Sebastião Salgado. Acho que são exemplos de fotógrafos reconhecidos mundialmente, com lindos olhares serem compartilhados por todos nós! “

Para Miva Filho: “José Medeiros, Robert Capa, Annie Leibovitz e Henri Cartier Bresson”

Para Alan Chaves: Sebastião Salgado. Foi quando ele foi morar com os “sem terra”, para entender melhor antes de contar uma história, foi o que entendi que não se pode se apropriar de uma causa sem abraçá-la de corpo e alma. E que isso seria um falso testemunho. Cada pessoa tem sua singularidade e suas verdades e que se você não se dedicar a ouvi-los jamais será digno de retratá-los.

E já que falamos tanto de fotografia, vamos mostrar um pouco mais da produção de nossos entrevistados:

Arlindo Namour:

http://namourphoto.com/

Miva Filho:
http://www.flickr.com/photos/mivafilho

Sergio Santoin:
https://www.facebook.com/sergio.santoian



Paula, quando você descobriu a fotografia? Em 2004, quando comecei a buscar mais um instrumento de manifesto dentro da área das artes visuais.   

Em que momento a fotografia passou a ser profissão para você? Nunca. A fotografia para mim é arte. Tem sido há sete anos meu veículo de expressão artística. Antes da fotografia me utilizei de vários outros veículos e, nada impede que eu ainda os troque ou, até mesmo que eu faça uma boa mistura entre eles. Sou inquieta e preciso de liberdade. Esse preceito me levou a uma carreira solo. Aprendi com minha experiência a aceitar somente os trabalhos em que meu DNA possa ficar implantado. 

Quais as delícias e agruras de ser fotógrafo profissional? No meu caso, a delícia maior de ser uma fotógrafa é poder construir uma imagem e me expressar através dela. O maior dissabor é o de, às vezes, inevitavelmente, ter que ceder as ideias e as opiniões de terceiros.

Representar o Brasil na Bienal Internacional de Roma significa o que para você? Vejo isso como um aprendizado. É mais uma etapa do caminho que estou percorrendo.
 
Sua obra “The Little Princess”, baseada em "O Pequeno Príncipe", te trouxe algum desafio novo? Como esse trabalho te tocou? Na obra "The Little Princess" abordei a liberdade artística. O tema foi levado a Bienal Internacional de Arte Contemporânea de Firenze em dezembro do ano passado. Participar de uma Bienal é sempre um desafio.

Qual o limiar entre uma foto meramente técnica  e uma obra de arte fotográfica? A existência ou não de uma ideia, de um conceito.
 
Pode-ser treinar o olhar para se tornar um bom fotógrafo? Sim, o que já é boa parte do caminho. Fica faltando a alma e um pouquinho de técnica.

Correções através de softwares tiram maculam a foto? Depende de que categoria de foto estamos falando. Em moda, por exemplo, não existe imagem sem manipulação. Não existem verdades absolutas. Depende do que se deseja fazer, de onde se quer chegar, de que resultado se quer atingir...

Quem são seus ídolos na fotografia? Por quê? Steven Meisel, Patrick Demarchelier, Mario Testino, Terry Richardson, Helmut Newton e muitos outros. Seus trabalhos têm força e personalidade.



Site oficial: www.paulaklien.com.br


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quarta-feira, 14 de março de 2012

MUSA: A bela dançarina do Zorra Total, Ivonete Liberato‏

Que a dança é um dos artifícios na hora da sedução todos aqui já sabem. Seja uma dançarina do ventre, uma musa de Carnaval ou mesmo uma suave bailarina. A dança traz sempre um tom de sedução aos olhos de quem vê. A bela bailarina Ivonete Liberato nasceu para a dança e com ela fez sua carreira de sucesso em programas de TV como Dança dos Famosos e atualmente no humorístico Zorra Total. Depois de muito admirá-la, vamos conhecer um pouco mais dessa loira simpática e encantadora.

Fale um pouco do seu início de carreira... Foi como modelo ou já como bailarina? Foi como bailarina. Dancei no ballet da Xuxa, quando criança, depois fiz o filme “Xuxa Requebra”. Aos 17 anos iniciei no ballet do Faustão, onde fiquei durante 10 anos e há dois faço parte do ballet do programa Zorra Total, da TV Globo.

Você é uma mulher de atitude na hora da conquista? Corre atrás do que quer? Eu corro atrás, falo o que penso e mando a real (risos).

O que um homem precisa ter e ser para provocar interesse em você? Ser honesto, falar a verdade, ter opinião.
E que qualidades você admira em um homem? O cara que corre atrás, que é batalhador e atencioso.
 

O que faz para manter esse corpão? (Risos) Corpão? Não acho que eu tenho um corpão (risos). Faço exercícios aeróbicos e os tratamentos estéticos estão sempre presentes na minha rotina, tanto que resolvi abrir um centro de estética, o Corpo & Movimento. Mas eu gosto muito de comer e beber bem, não abro mão disso. E que parte dele você gosta mais e é mais elogiada? Sorriso.

Na convivência é melhor se relacionar com homens ou mulheres? Convivo bem com todos, tenho muitas amigas mulheres, mas homens também. Falta nas mulheres a cumplicidade masculina? Ah, falta sim. Um amigo homem é totalmente diferente, acho que dá para confiar mais. O problema é quando o mesmo confunde a amizade. 


A TPM virou desculpa pra muita coisa? Como os homens devem lidar com isso para não deixar a mulher virar uma fera? Eu não tenho TPM, graças a Deus, mas tenho os meus dias de chatice, de estresse, como todo mundo tem, normal!
 
Onde os homens estão pisando na bola na hora da conquista? Dá um toque pros leitores não errarem mais. Por conta de algumas atitudes erradas de algumas mulheres, eles começam a tratar todas do mesmo jeito. Sem sinceridade, de uma forma descartável. Mas eu ainda acredito na conquista à moda antiga. Vamos respeitar quem merece ser respeitado!

Na hora do rala e rola na cama, vale tudo? Acho que vale sim (risos), desde que haja respeito. E como o homem deve convencer a mulher a inovar e explorar novos caminhos? Ele deve fazer com que ela se sinta à vontade para inovar, sempre com  respeito, claro.

Como se sair bem com aquele tipo de mulher que adora jogar o charme, mas que não sai do pedestal? Acho que para o homem se dar bem nesse caso, ele deve mandar a mulher descer do pedestal (risos). Mulher não gosta de homem babão. Fica a dica! (risos)


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BAR: Drinks e bebidas para refrescar seu verão‏

Sabemos que em alguns lugares do Brasil parece que vivemos em eterno verão, visto isto, para aproveitar o país da estação do sol, nada melhor do que de às vezes, bancar o barman e experimentar bebidas geladas, coloridas e suculentas, acredite você ainda ganhara pontos impressionando sua gata.
 
E quem não acreditava no poder do vinho para ajudar a refrescar neste calor, estava equivocado. Pois os drinks que estão fazendo o maior sucesso nos principais pontos de turismo, como nas praias da Grécia e Punta Del Leste, são feitos com este fermentado. Vale destacar, que esses refrescos alcoólicos são figuras carimbadas no mundo da coquetelaria e foram criados pelos Europeus, que é povo que mais consome vinho no Globo.
CLERICOTO clericot é um drink de origem francesa. Mas alguns contam a história de que o drinque foi inventado por ingleses que moravam em Punjab, na Índia, para amenizar o calor. O fato é que, hoje, o clericot é praticamente uma bebida típica da Argentina e Uruguai , consumida principalmente nas praias de Punta Del Este. Alem de ser bonito, o seu preparo é muito fácil e pode ser servido em uma poncheira. Sucesso na temporada do calor, o drink roubou um pouco do espaço da caipirinha e foi logo importado para os restaurantes paulistanos de vanguarda. Ficou com vontade? Então vamos aprender.
 

COMO FAZER:1 garrafa de vinho rose ou se preferir pode ser vinho branco ou até mesmo espumante
1 pêra picada
2 latas de soda
2 Kiwi em cubinhos
3 pêssegos em cubinhos
3 maçãs picadas
1/2 de abacaxi em cubinhos
10 morangos picadinhos.


Para preparar a bebida basta juntar todos os ingredientes em uma bela jarra e servir com bastante gelo. Coloque algumas rodelas e pedaços grandes de frutas, para decorar.“Em um sábado vendemos 30 jarras de clericot só no almoço. “É quase um efeito psicológico: os clientes veem na mesa ao lado e querem também”, diz Márcia Freitas, proprietária do mediterrâneo “O Pote do Rei”.



SANGRIAA sangria é uma bebida típica espanhola, feita com vinho tinto seco, mas nada obsta, de usar outras bebidas como aguardente, no caso do Brasil, que também fica excelente, afinal, o importante é que a Sangria esteja bem gelada.
 

Este drink é bem comum em Portugal, aonde tradicionalmente adicionam-se especiarias como; pau de canela e ervas aromáticas frescas (hortelã). Em Portugal existe uma variedade de sangria, algumas em vez de utilizarem vinho, utilizam, por exemplo, champanhe com frutas vermelhas, como bagas de groselha, mirtilo e framboesas. No Brasil, a bebida está bombando nos cardápios deste ano, até os restaurantes orientais deram um jeitinho de incorporá-lo, trocando o vinho pelo saquê.

COMO FAZER:1 garrafa de vinho tinto seco ou Sake
1 lata de refrigerante de limão
1 dose de licor de laranja
1/2 copo de suco de laranja
2 maçãs picadas
1 abacaxi picado (sem o miolo)
1 cacho grande de uvas (tipo itália) sem sementes
Cravo da índia (uns 3)
Açúcar a gosto
Gelo picado a gosto


Para preparar a bebida basta juntar todos os ingredientes em uma jarra e servir com bastante gelo. Você também poderá usar o truque das frutas com pedaços grande para decorar.

OBS: Tanto para o Clericot quanto para a Sangria, tem de ser um vinho seco. Não pode ser muito doce por causa do açúcar, das frutas e licores e, se for usar espumante, tem de ser Brut.


Fabricio Marques, embaixador da Cîroc, lançou recentemente no Brasil os dos dois novos sabores da vodca francesa: Coconut e Red Berry. “Existem já no mercado muitas vodcas com sabores, mas esta é a primeira feita com sabor natural”, explica Fabricio. “Os novos sabores são feitos a partir de finas uvas francesas fermentadas a frio, assim como os melhores vinhos,  e destiladas por cinco vezes. Após esse processo, as novas variantes são cuidadosamente infusionadas com ingredientes naturais, resultando nos equilibrados flavours de frutas vermelhas e de côco. O ideal nestas vodcas é que elas podem ser apreciadas puras, apenas com gelo”. No caso da Red Berry a vodca é misturada na infusão com essências da framboesa fresca e do morango maduro. Já na Coconut, a infusão é resultado da mistura da essência do coco cremoso com um toque de frutas tropicais.
 

Miks é mais uma bebida gaseificada, leve e de sabor refrescante, elaborada a base de vodka, frutas e chás, com baixo teor alcoólico (5,5%). Refrescante e ideal para o verão. A linha é composta por cinco variações, todas prontas para beber: morango e kiwi com chá vermelho; pêssego com chá preto; frutas verdes com chá verde; citrus com chá branco e limão; e gengibre com chá branco. Sua embalagem traz números para facilitar a memorização do sabor e indicativo de temperatura ideal no gargalo.
 

FONTES: Veja São Paulo, GQ Brasil, GNT Gourmet

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terça-feira, 13 de março de 2012

SAÚDE: A ordem é dieta para desintoxicar‏

Não podemos negar que o ser humano está cercado de novos hábitos alimentares, que ainda não sabemos quais podem ser suas consequências; comidas sintéticas, conservantes, agrotóxicos, hormônios, remédios, shakes, gorduras malignas, refrigerantes, entre outros. É tanta novidade para acompanhar a pressa do mundo capitalista, que alguns estudiosos afirmam que a má alimentação condicionada com o estresse e outros fatores, poderia acarretar em doenças como o câncer, por exemplo.
 

E parece que os americanos tentaram arrumar uma solução para o problema; Você já ouviu falar em Master Cleanse? Pois bem, trata-se de um jejum criado na década de 70 para limpar as toxinas do corpo e melhorar os hábitos alimentares. Essa dieta promete limpar o corpo, removendo as toxinas associadas às drogas, álcool, tabaco, fast-foods ou alimentos industrializados como refrigerantes, café e chás.

A dieta criada por Stanley Burroughs foi publicada em seu primeiro livro em 1976. Já na introdução da obra, o autor descreve; “Para os novatos e também para os estudantes avançados, a purificação serve para eliminar qualquer doença. A proposta deste livro é simplificar a causa e a correção de todas as desordens do corpo, não importando o nome que se dê a elas”.

Na dieta ingere-se única e exclusivamente uma limonada feita com limões sicilianos frescos, Maple Syrup Canadense (chá com folha típica do Canadá), água mineral e pimenta caiena (vermelha), além de uma lavagem matinal de água morna com sal marinho. Não é permitido ingerir nenhum tipo de alimento sólido nesse período, que poderá durar de 10 a 40 dias. Segundo o livro, a Master Cleanse não agride o corpo porque contém algumas vitaminas e minerais essenciais.  

Para os corajosos que se aventurar nesta ideia, o ideal é aguentar no mínimo dez dias. Após o seu término, algumas pessoas retornam aos seus hábitos alimentares normalmente logo no dia seguinte, mas não é recomendado, principalmente nas primeiras vezes. Na verdade o objetivo dela não é a perda de peso, mas uma desintoxicação completa do organismo, você irá emagrecer apenas como consequência. A dieta ficou mundialmente conhecida após a cantora e atriz Beyoncé Knolwes ter confirmado no programa "The Oprah Show" que a seguiu por 10 dias eliminando 9kg. Vamos a dieta!

DIETA MASTER CLEANSE

PRIMEIRA FASE - começo da dieta (3 DIAS)



DIA 1: você só se alimenta de "comidas vivas" [ou raw food, em inglês]: frutas, verduras e legumes. Nada de carnes, laticínios e alimentos processados e industrializados.
DIA 2: igual ao 1º dia, só que na forma de líquidos. Ou seja, você vai consumir os mesmos alimentos na forma de sucos e sopas pra preparar seu corpo pra vários dias seguidos de uma dieta "monolíquida".
DIA 3: apenas suco de laranja. À noite beber 1 xícara de chá de Senne [laxante natural].

SEGUNDA FASE - limonada [10 à 40 dias]

Manhã: Salt Water Flush
Lavagem Estomacal - 500 ml de água morna com 1 colher de chá de sal marinho [de preferência o NÃO iodado. Caso não encontre pode ser o sal marinho iodado mesmo. Esta lavagem faz você ir ao banheiro - limpa o intestino mesmo - cerca de meia hora depois].

Durante todo o dia: Limonada
* 2 L de água mineral
* 195mL de suco de limão [cerca de 5 limões]
* 195mL de Xarope de Maple [maple syrup]. Como é difícil de encontrar pode ser substituído pelo Melado Puro.
* 1/2 colher de chá de Pimenta Cayena [É um preparado de pimenta em pó encontrada em lojas de condimentos.

Noite: Laxante [Apenas na noite anterior ao 1º dia e na 2º noite]
* 1 xícara de chá de Senne [laxante natural]

TERCEIRA FASE - saída da dieta [3 dias] 
Igual à fase de entrada, revertendo os dias, começando pelo final. Inicia com o suco de laranja e termina na raw food. Obs: Você poderá adotar a "Master Cleanse" apenas 1 dia na semana. 

“O corpo guarda a maioria das toxinas nas células de gordura, e o jejum é necessário para que essas células possam ser quebradas e as toxinas eliminadas”, afirma o designer Peter Glickman, autor do livro Lose Weight, Have More Energy & Be Happier in 10 Days (Perca Peso, Tenha Mais Energia e Seja Mais Feliz em Dez Dias), lançado há dois anos nos Estados Unidos. Glickman aderiu ao Master Cleanse em 2003. De lá para cá, afirma recorrer ao jejum de dez dias uma vez a cada três meses. Ele não é médico nem nutricionista. Diz ter acompanhado a desintoxicação de mais de mil pessoas. “O limão e o bordo dão energia. A pimenta é para ajudar a dilatar os vasos. Já a água com sal é para facilitar o trabalho do sangue”, afirma. “As pessoas se sentem muito bem durante a dieta.” (criticas retirada da revista Época de 10/09/2008) 

Os interessados são seduzidos pela perda de peso rápida. Só que o jejum ativa um estado de alerta no organismo. Quando a pessoa volta a comer, as calorias são estocadas com maior eficiência. Isso faz com que o incauto recupere rapidamente todo o peso perdido. Muitas vezes, a pessoa fica mais gorda que antes da dieta, em um efeito conhecido como “sanfona”. De acordo com Marcio Mancini, supervisor do laboratório de obesidade do Hospital das Clínicas, em São Paulo, o corpo reage a essas dietas como se estivesse sendo agredido. “O organismo tenta economizar o máximo de calorias e, quando a pessoa volta a comer, ele continua fazendo isso. Por isso, o ganho de peso é bem rápido”, diz Mancini.
 
Os médicos especializados em emagrecimento encaram a Master Cleanse com aquele ar de quem já está vacinado contra essa história de milagres que queimam calorias. Embora os dois livros de Burroughs não tenham sido lançados no Brasil, eles continuam a vender bem nos Estados Unidos. Lembrando que ainda não existe relato de morte ou queixas graves de pessoas que embarcaram na Master Cleanse. Nos relatos da internet, porém, há indícios de que ela é inofensiva e benéfica. Bem, agora cabe a você encarar mais essa e descobrir os benefícios (ou não).

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