FÓRMULA 1: Grande prêmio da Malásia

Na madrugada de hoje, enquanto acontecia o show de U2 aqui pelo Brasil, lá na Malásia, começava o 2° Grande Prêmio da temporada deste ano. Além do calor asiático, o Autódromo Internacional de Sepang, oferece uma pista com duas retas grandes e pontos fortes de ultrapassagem, sendo uma pista muito técnica do ponto de vista de pilotagem, além de exigir uma boa aerodinâmica dos carros. Muitas equipes temiam o calor, porque sempre surge a dúvida de que pneu usar.

Questionado sobre isto no início da corrida, o campeão do primeiro GP desta temporada, Sebanntian Vettel, afirmou que isto não seria problema para a equipe Red Bull, já Felipe Massa, adiantou que a pista exige muito fisicamente dos pilotos. Por conta do alto grau de unidade é como se estivesse correndo em uma sauna úmida.

E não é que Vettel estava confiante mesmo, o alemão subiu ao pódio na primeira colocação novamente, comprovando que não se trata de uma boa fase, e sim, de muita capacidade. Líder do Mundial dos pilotos e com 50 pontos, Vettel mostrou-se satisfeito com o campeonato brilhante que vem fazendo:

"Estou muito satisfeito com o resultado de hoje. Eu amo o que faço e não acho que eu poderia estar mais feliz nesta fase. Foi bem perto, por isso precisamos manter a calma e continuar lutando, mas os caras sabem que este é o caminho a seguir, por isso não estou preocupado. Mas por hoje, vamos comemorar e ficar orgulhoso". Enquanto Vettel disparava na frente, a segunda posição da corrida foi disputada entre Nick Heidfeld, Lewis Hamilton e Jenson Button. No final, sem muito esforço, Button garantiu o segundo lugar do pódio, talvez esta posição tenha sido um alívio para a sua equipe, pois a McLaren tinha feito a pior campanha da pré-temporada. O piloto estava com sede mesmo de vencer, era constante a chamada da equipe no rádio para que ele reduzisse a velocidade para poupar os pneus, assim, optando confiar na sua própria experiência, o inglês continuou acelerando até o fim, conquistando os 18 pontos da segunda posição. 

Completando o pódio, o alemão Nick Jeidfeld, que conquistou mais uma vitória para a Renaut nesta temporada, surpreendendo a tentativa de ultrapassagem de Hamilton. Mas, esta corrida guardou mesmo todas as emoções para o final. Nas últimas voltas, Alonso partiu para ultrapassar Hamilton, que acabou tocando no monolugar do inglês, fazendo Alonso parar aos boxes para trocas a asa dianteira. Duas horas após a corrida os comissários da FIA decidiram punir os dois pilotos com 20 segundos no tempo final de prova.

Já Vitaly Petrov, que havia sido a grande surpresa do pódio da corrida passada, foi vítima de um incidente; o russo não controlou o carro nas ultimas voltas, fazendo o carro voar 'literalmente' para fora das pistas, na queda a direção do carro ficou solta, o que lhe fez terminar a corrida ali mesmo, ficando na ultima colocação.

O brasileiro Felipe Massa, da Ferrari, fez uma boa corrida e mostrou-se bem mais disposto do que o GP da Austrália, principalmente por contar com o carro mais potente da temporada, porém, Felipe teve problemas em um dos pit stops, que lhe fez perder 7 segundos, mas mesmo assim, chegou em quinto lugar, uma posição à frente de Alonso, seu companheiro de equipe.“Na minha corrida, foi uma pena perder segundos valiosos no meu primeiro pit stop. Se não fosse este problema, poderia ter lutado por uma vaga no pódio. Meu ritmo com os pneus macios estava muito bom, mas nem tanto com os duros. Por isso Webber conseguiu me passar no fim”.

Já a participação de Rubinho, da Williams, durou até meados da corrida, o que comprova a má fase do piloto desde a corrida passada, na Austrália, que também foi obrigado a abandonar a corrida por problemas hidráulicos no carro. Apesar do começo difícil e de contar com um carro que não lhe inspira muita confiança, o brasileiro mostrou-se como sempre muito confiante, apostando na breve reação da sua equipe. Resta-nos torcer.

Agora é só aguardar a próxima corrida do circuito que acontecerá na China, ou se preferir, acompanhe o sumário dos fatos pela MENSCH.

Texto: André Lima
Fotos: Divulgação, agência Reuters, Getty Images
Fonte: Globo.com, UOL Esportes

MENSCH ENTREVISTA: Ricardo Pereira

A relação Brasil e Portugal sempre rendeu resultados positivos. Que o diga o ator Ricardo Pereira, nosso entrevistado da semana, que depois de idas e vindas fixou residência aqui no Rio de Janeiro e assumiu sua paixão pela nova terrinha. Porém Ricardo não abre mão de suas raízes, ao lado da sua amada Francisca, Ricardo é do tipo que vai pra cozinha fazer um tradicional bacalhau com natas e ouvir um bom fado, sem nunca perder notícias da terrinha. No Brasil se diz realizado e muito feliz. Orgulhoso dos carinhos dos fãs, Ricardo preserva a sua simplicidade e atenção diante do público, colegas de trabalho e toda a mídia. Afinal, segundo ele nos relatou, faz parte da sua profissão. Muito atencioso e falante Ricardo respondeu às nossas perguntas, inclusive com sotaque de um bom carioca que se tornou. A Ricardo o nosso agradecimento e parabéns por cultivar tão bons costumes e virtudes.

Português com coração brasileiro? O que te fascina no Brasil?

Ah o que não me fascina nesse país?! Acredito que a beleza, o povo, a alegria do povo brasileiro. Essa energia é contagiante. Eu adoro essa beleza e alegria do povo.

O que te fez conquistar o público brasileiro?

Não faço idéia. Eu sempre procuro me entregar em tudo que faço, e também o fato de ser disponível, viver, ser alegre. As pessoas enxergam verdade em mim, elas aceitam a minha verdade. A aceitação é muito grande, é muito carinho comigo. É algo que até me deixa surpreso. Mas tudo isso porque sempre sou verdadeiro e estou sempre disponível.

Você é bem versátil. Já apresentou programa em Portugal, cantou tema de novela, fez filme e até fez fotos sensuais para uma campanha em defesa da natureza. Algo mais em vista?

Cara, eu gosto de desafios. De me sentir realizado. Gosto de fazer coisas diferentes, que me dêem prazer em fazer, viver. Sou apaixonado por experimentar. Gosto do que faço tudo isso é minha vida. Quero poder realizar tudo que tenho vontade. Quero no futuro poder olhar para trás e me sentir realizado com tudo que fiz.

Ao fixar residência no Rio o que você trouxe dos costumes portugueses para se manter fiel às suas origens?

A gente sempre acaba trazendo né? E eu também gosto de manter contato com minha terra. Gosto de preparar um prato, tomar uma taça de vinho tinto todos os dias, ouvir um pouco de fado, de assistir o jornal de Portugal. Isso tudo me mantém conectado à minha terra.

A culinária portuguesa é rica e os doces são divinos. Você se arrisca na cozinha?

Sim! Me arrisco num bacalhau do Brás, bacalhau com natas. Eu adoro cozinhar. Aprendi muito com minha vózinha, minha mãezinha, que sempre foram muito boas na cozinha.

Pretende "perder" ainda mais o seu sotaque para fazer papéis de personagens brasileiros? Tenho que perder mais, mas isso porque o papel exige. Depende muito da característica do personagem. Posso adquirir de volta o sotaque. Acabo fazendo vários sotaques, falo inglês com sotaque britânico, ou falar inglês com sotaque americano, espanhol com sotaque português. O ator tem que ter versatilidade, o trabalho é que vai contar que tipo de sotaque devo ter. - Você está até com sotaque de carioca...! Pois é, pra você ver como é.

Você considera o seu respaldo na TV brasileira uma porta aberta para outros talentos do seu país? Mas antes de mim já teve muita gente, muitos amigos meus já fizeram sucesso aqui no Brasil. Talvez a grande diferença seja que eu fiquei, fixei residência aqui e as pessoas se acostumaram comigo aqui. As pessoas me consideram até um brasileiro já. Acho essa troca cultural fundamental e deve ser cada vez mais preservada. É o que se ver no mundo cada vez mais, essa troca.

Fama, mídia e fãs. Como você lida com tudo isso? Ator trabalha com o público. Tem que entender que isso faz parte do nosso trabalho, estar preparado. Tiro fotos com fãs, atendo a imprensa sempre que solicitado, respondo a todos dentro do que pedem. Lido numa boa. Respeito o trabalho dos outros, assim como respeitam o meu.

O que a Francisca fez que te conquistou ao ponto de te levar para o altar? Que qualidades você admira numa mulher?

Uma mulher divertida, inteligente, sorridente e com espírito esportivo. E a Francisca é tudo isso. Eu sempre soube que queria casar, construir família, e o destino tratou de nossas vidas se cruzarem e estamos casados, felizes. Essa alegria da Francisca me conquistou e me faz feliz.

Alguns de seus romances antes da sua história com a Francisca,  renderiam um bom Fado?

Bem, não... Acho que o Fado são memórias, boas lembranças de vida. Memórias de relacionamentos, namoradas, amigos, parceiros. São responsáveis pela tua formação como pessoa. Memórias para aprender, ensinar, trocar...

Em Portugal você estrelou 14 produções televisivas e 12 filmes. No Brasil você está em sua quarta novela e assinou um contrato fixo na maior rede brasileira, a Rede Globo. Como você vê sua carreira ao longo desses mais de 10 anos? O contrato da Globo é o resultado de todo esse trabalho?

Estou indo pra 5ª novela, antes fiz uma na Record. Estou muito feliz, trabalhando com pessoas diferentes, tanto aqui como em Portugal. Pessoas que me ensinam muito e me ajudaram a ser quem sou como ator. Tive ótimas oportunidades de trabalhar no teatro, no cinema. Sinto muito orgulho. Sinto muito carinho por parte da Globo. E não tem como eu não me sentir feliz, a Rede Globo é a 4ª maior emissora do mundo. Espero que esse contrato seja o primeiro de muitos. Acredito que vim para o Brasil no momento certo.

Existe diferença entre fazer sucesso em Portugal e sucesso no Brasil? O que cada lugar acrescentou a você?

Em Portugal o sucesso é para 10 milhões de pessoas, é o meu povo, minha terra. Aqui no Brasil são 200 milhões de pessoas, pessoas que me acolheram, que acreditam no meu trabalho. São coisas totalmente diferentes. Aqui o valor da novela é algo cultural, as pessoas param pra ver, estão sempre disponíveis. Amo esse país, esse trabalho. O Brasil vive um momento muito positivo. E estou vivendo tudo isso.

Você também faz muitos trabalhos como modelo fotográfico, como você lida coma moda? Trabalhar como modelo te ajudou em algo neste sentido?

Comecei desde cedo, aos 14 anos, a trabalhar com moda. Com a moda tive oportunidade de viajar o mundo todo, conhecer vários lugares e pessoas interessantes. Ainda hoje trabalho como modelo, por ser uma pessoa conhecida, as pessoas terminam me chamando. Foi super importante para minha formação ter começado a trabalhar com moda.

Com essas mulheres moderninhas, que vão à caça, que são cada vez mais independentes... Fica difícil pro homem atual se situar nesse novo panorama?

Eu acho que as mulheres hoje estão mais independentes, tem seu papel mais definido na sociedade. Tanto quanto o homem, com os mesmos direitos. Eu apoio elas sempre, sou super a favor delas serem mais independentes. Por muitos anos os homens brincaram com as mulheres, agora chegou a vez delas brincarem com os homens.

Você acha que o sucesso profissional ou o caráter define o homem?

O sucesso profissional é o resultado do caráter de um homem. O caráter define quem somos, e reflete no nosso sucesso.

Texto: André Porto e Nadezhda Bezerra
Capa: Angelo Pastorello ( www.angelopastorello.com.br )

Fotos: Angelo Pastorello, Divulgação

Agradecimentos: Júlia Esteves – Twogether

Agradecimento especial a Ricardo Pereira

MOTO: Suzuki Hayabusa 1300 - Nunca existiu uma moto com essa potência.

Carinhosamente chamada de "Busa" pelos seus proprietários, a Suzuki Hayabusa 1300, modelo 2011, vem celebrar uma década de sucesso da Suzuki. Quando a linha Hayabusa foi criada pela Suzuki, a inspiração surgiu de um falcão japonês que podia atingir uma velocidade incrível de 311 Km/h cujo nome é Hayabusa. Assim nascia a moto mais em série mais veloz do mundo. Com 178 cv de potência máxima a 9.800 rpm, a Hayabusa é uma máquina tão singular que lançou uma nova categoria esportiva, a Ultimate Sports.

Ao longo do desse tempo de existência, a Hayabusa sofreu poucas modificações, mantendo assim seu design inicial. Apenas alterações de cores e peças internas sofreram alterações. Porém uma disputa entre fabricantes japoneses e europeus pelo título de moto mais veloz do mundo, fez criar uma polêmica em torno da adoção de um limitador de velocidade no início dos anos 2000. Limitando assim a velocidade final em 300 km/h para todos os modelos, inclusive para a Kawasaki Ninja ZX-12R. Porém, a super velocidade transformou essa moto esportiva japonesa numa verdadeira lenda em duas rodas. "Nunca existiu uma moto com sua potência, capaz de lidar com as curvas de forma tão ágil e frear com tanta eficiência."

Não é só o desempenho e a velocidade da Hayabusa que chamam atenção, o seu tamanho se destaca das demais motos. Com mais de 2,0 m de comprimento (2.180 mm) e quase 1,5 metro de distância entre-eixos, tem mais espaço e conforto para o piloto. E o novo modelo GSX 1300 da Hayabusa vem com motor de quatro cilindros e 1.299 cm³ de capacidade, com refrigeração líquida e injeção eletrônica. Com 1340cc, esta máquina está equipada com o sistema PAIR (Injeção de Ar na Saída de Escape).

Controlado pelo computador de gerenciamento do motor, este sistema injeta ar fresco da caixa do filtro de ar na saída do escape, permitindo a combustão dos hidrocarbonetos não queimados. Esse mecanismo, aliado ao catalisador e ao sensor de oxigênio instalados no sistema de exaustão, faz com que atenda ao rigoroso padrão Promot 3 sobre emissões de gases.

Com uma aceleração forte, aerodinâmica e um estilo inovador conquistou cada vez mais fãs ao redor do mundo. Características como a transmissão de seis marchas e o sistema de Válvula de Borboleta Dupla Suzuki (Suzuki Dual Throttle Valve), que proporciona diminuição do consumo de combustível, fazem da Hayabusa GSX 1300R um sonho de consumo. Sem falar da suspensão dianteira que é telescópica invertida de amortecimento hidráulico, com mola helicoidal com ajuste da pré-carga da mola, ajustes de forças de retorno e compressão. A balança traseira conta com balança articulada tipo link de mono amortecimento hidráulico e mola helicoidal com ajuste de pré-carga.

Com eficiência de frenagem garantida na dianteira por um duplo disco flutuante, ventilado, de 310 mm mordido por pinças de quatro pistões opostos de alumínio e montagem radial. Já o freio traseiro conta com disco ventilado de 260 mm e 5,5 mm de espessura, mordido por pinça deslizante de um pistão. Outro grande destaque é o painel de instrumentos, prático e muito completo com tacômetro, velocímetro, marcador de combustível e de temperatura do líquido de arrefecimento. Com luzes indicadoras de nível de combustível, superaquecimento do líquido de arrefecimento, setas, luz alta, pressão do óleo e funcionamento da injeção eletrônica. No centro do painel, uma tela em LCD mostra relógio, marcha engatada, modo de pilotagem selecionado, hodômetro total e dois hodômetros parciais.


Veja o vídeo abaixo e sinta a sensação de pilotar uma máquina dessa:





E essa máquina, que ostenta o título de mais veloz do mundo, no Brasil, é vendida em quatro opções de cores: laranja, azul, branca e preta, por um preço médio de R$ 60.000. É o preço desse falcão da velocidade.




Texto: André Porto
Consulta: Suzuki do Brasil
Fotos: Divulgação

SAÙDE: Suplementos Alimentares - As promessas e eficácias do uso na alimentação.

Um dos assuntos mais constantes em academia é o uso (ou não) de suplementos alimentares. Cada vez mais popular, na verdade os suplementos alimentares é uma indústria que vem crescendo muito nos últimos anos, a cada dia se tem mais produtos no mercado. Com mais promessas e é claro gerando mais dúvidas. Antes eram vistos em algumas farmácias em uma simples prateleira, hoje temos rede de lojas de suplementos em cada esquina. Percebemos que existem suplementos com eficácia comprovada que podem trazer vários benefícios para melhora de rendimento e outros para tornar a vida mais prática e de fácil acesso na hora de se alimentar, já que é difícil ter disposição e tempo para elaborar todas as refeições diárias necessárias.

Quero que fique claro que existem muitos suplementos que são apenas promessas, tipo “Eu era um gordinho em 60 a 90 dias de uso de tal suplemento que dito pelo próprio que você se tornaria um “deus grego”. No que estou falando não devemos nos prender apenas a pesquisas cientificas como faz a maioria. O que vemos hoje são inúmeras pesquisas duvidosas, mal elaboradas e não conclusivas, pois na maioria das vezes os autores estão mais preocupados em conseguir um titulo acadêmico do que fazer algo expressivo ao esporte e a saúde.

O profissional habilitado para prescrever uma suplementação alimentar é o nutricionista, sem o seu auxilio ocorrerá perda de tempo e dinheiro, muitas vezes o dinheiro gasto em uma consulta é bem menos que o valor gasto em suplementos. Porém é importante que você procure um nutricionista esportivo, pois sua especialidade é essa, seja bastante exigente na sua escolha. Por tanto lembre-se de que é a ele que você vai dar a confiança do que você pode se alimentar no seu dia-a-dia como atleta, ou tendo você qualquer outro objetivo, pois sabemos que você é o que você come.

OS MELHORES SUPLEMENTOS

Whey Protein - Sem dúvida um dos suplementos mais utilizados em todo Brasil, o Whey Protein é utilizado para recuperação muscular e é considerada a proteína de melhor absorção pós o treino, e não como algumas pessoas utilizam na substituição de refeições. O horário ideal para se tomar é imediatamente pós o treino e preferencialmente junto com um carboidrato evitando o uso da proteína como carboidrato, pela manhã logo quando se acorda também é bem indicado, pois nosso organismo necessita de proteínas rapidamente.

Em outros horários devem ser usadas proteínas com absorção mais gradual (albumina, caseína, proteína isolada de soja ou mix protéico).

Proteína isolada de soja excelente fonte de proteínas, fibras, minerais e ácidas graxos. Vários estudos científicos comprovam a ação da soja na prevenção de doenças, problemas de coração, alguns tipos de câncer, osteoporose, mal de Alzheimer e sintomas de menopausa nas mulheres.

Mix protéico - Combinação de várias proteínas com diferentes tempos de absorção pelo organismo (whey protein, albumina e proteína isolada de soja) são ideais para serem consumidos em horários que se necessitam de ingestão protéica e não se tem tempo para realizar uma refeição sólida.

Glutamina - É essencial para o crescimento e diferenciação celular, está envolvida tanto em funções anabólicas e catabólicas em diversos tecidos do corpo tem sido usada para reduzir o intenso catabolismo muscular, também estimula a síntese do hormônio de crescimento, além de reduzir a ação catabólica do hormônio cortisol.

BCAAS (Branched chain amino acid) - São compostos de três aminoácidos: Leucina, isoleucina e valina, são denominados os aminoácidos de cadeia ramificada devido sua formação estrutural. A suplementação com BCAAS tem sido utilizada com sucesso por indivíduos com dietas com objetivos para definição muscular, pois ocorre menor perda do tecido magro quando à suplementação com esse produto.

Creatina - Sem dúvida um dos suplementos mais estudados pela comunidade cientifica. A creatina exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia que será utilizada em atividades de curta duração, alta intensidade e com curto período de duração. Até pouco tempo estava proibida a comercialização deste produto pela - ANVISA, porém foi liberado. 

Óxido Nítrico (No2) - Atua no músculo como molécula sinalizadora responsável pelo fluxo de sangue (hemodilatação), transporte de oxigênio, equilíbrio de glicose, velocidade de contração muscular, produção de energia e crescimento de músculo. Gerando e dando sustentação aos níveis de óxido nítrico (No2) no organismo você poderá obter benefícios duradouros para o incremento muscular, este benefício inclui aumento dos indicadores de crescimento-muscular para obter ganhos mais rápidos de massa magra, aumento da velocidade de contração de fibra muscular gerando maior força, completa recuperação muscular após exercício e aumento do Índice de resistência (EI) física.

Além disso, o óxido nítrico (No2) contido nos suplementos de hoje provê uma hemodilatação sustentável (forte e contínuo bombeamento sanguíneo para os músculos) onde seus músculos ficam mais cheios e “bombeados permanentemente”, mesmo após o termino do treino.

Antes da introdução dos suplementos geradores de óxido nítrico (No2), a hemodilatação só acontecia durante a sessão de musculação intensa e que permanecia por um tempo relativamente breve, quando você para de treinar, o músculo fica frio e diminui de tamanho. Agora, com as pesquisar e formulações de hoje, é possível obter a hemodilatação durante o dia todo! Isso significa maiores resultados e ganhos mais rápidos para você. E é claro, um “bombeado permanente”. A sensação é como se você ficasse com o “músculo quente” o dia todo, mesmo muito tempo depois de ter terminado o treinamento.

A L-arginina aumenta a liberação do hormônio do crescimento que se encontra diminuído em indivíduos idosos. Existem evidencias, também, demonstrando a ação benéfica da L-arginina nos processos de cicatrização. A L-arginina age como defatigante e nos diversos tipos de astenia. Age também como coadjuvante no tratamento dos processos infecciosos em geral, inclusive nos causados pelo estresse. A L-arginina reforça, ainda, a capacidade muscular.

Por outro lado, o óxido nítrico (No2) está envolvido diretamente no controle e a manutenção da ereção do pênis, e é por isso ele é a substancia chave dos medicamentos utilizados para isso, como o Viagra, Cialis e Levitra.

Texto: Delmar Franco - Personal Trainer

Contato: dede041073@hotmail.com

Fotos: Divulgação

DESTINO: Tolouse - Cité de l'Espace é uma viagem espacial na terra.

Na minha opinião toda criança nasce com um sonho de ser astronauta, conhecer de perto as estrelas, os planetas, andar pela lua e ainda ser reconhecido como herói. E você também irá concordar que essa vontade só aumenta; pois somos bombardeados com filmes e desenhos animados para bulir com nosso imaginário.

Se você não se contenta em só ficar vendo “Star Wars”, existe uma maneira bem mais concreta de se imaginar no espaço. Porém primeiro é necessário você fazer uma viagem, mas é de avião mesmo, para França. E pra quem pensa que na França só tem historia e tradição está muito enganado. Pois em Toulouse, no sul dos Pirineus, iremos encontrar um dos maiores centros mundiais da indústria espacial. Lá, em 1997, foi inaugurada a cidade-espaço, com o objetivo de fazer com que as pessoas sintam as mesmas experiências de um astronauta no meio do espaço.

A cidade de Toulose é uma cidade Medieval, também chamada de “cidade rosa”, pela cor que se obtém com o reflexo do tijolo aparente de quase todas as construções nos rios, que convive com essa carga de tecnologia. Vale a pena conhecer um pouco do seu histórico, pois existe arte por toda parte, sendo reduto de grandes pintores e artistas. Então ao começar o passeio pelos prédios históricos, inicie pela Praça Place du Capitole, que é o centro das principais ruas e avenidas de Toulouse.

Como o destino é focado na astrologia, siga para o parque temático da Cité de l'Espace, que é um lugar não apenas para se divertir, mas também para aprender e experimentar. Possui também um planetário, um centro de meteorologia, um museu com objetos espaciais, jogos e muito mais.

Uma das maiores atrações da cidade espacial é a Ariane 5, mas calma, não é nenhuma hostess gostosa; é o foguete mais moderno da Europa, chegando a medir 55 metros, que por sinal foi pela primeira vez ao espaço em 1970, e já chegou a passar 14 meses longe da terra.

Você também poderá realizar alguns treinamentos que só são feitos pelos astronautas. Outra grande atração do local, é um protótipo idêntico da estação espacial russa, MIR, que é um local onde vários astronautas passam por treinamentos, antes de encarar uma estação espacial de verdade. Funciona como o único lugar do mundo onde os visitantes podem realmente entrar em uma estação espacial. Mostra como é seu cotidiano, como os astronautas se movimentam, onde dormem (em pé por sinal, porem admirando as estrelas) e até como funciona a ida ao banheiro.

Sem dúvida, o mais interessante, é ter a sensação de como seria andar na lua, com a reprodução de um cenário lunar onde a força da gravidade é muito menor que na Terra, logo, através de um aparelho, seus passos começam a ficam em câmera lenta, você perde a sensação do peso do corpo e começa a flutuar, pois a gravidade deixa tudo 6 vezes mais leve.

Também muito interessante, é o Terradome, que é uma construção em forma de meia esfera que apresenta a história do espaço, quando ocorreu o Big-bang, e também do sistema solar. Inclui um novo planetário de 280 lugares, equipado com uma tela hemisférica de 600 m ², um cinema IMAX apresentando a estação espacial em 3D, com um filmes feito a bordo da estação espacial internacional.

O Cité de l'Espace também está equipado com inúmeras exposições, muitas vezes interativas, como por exemplo, com uma sala de controle próxima a do modelo do Ariane 5, que torna possível preparar o lançamento de um foguete, ajudar com seu vôo e, em seguida, colocar um satélite em órbita. Vale a pena conhecer a cidade, principalmente pelas experiências da cidade-espaço, por lá já passaram mais de quatro milhões de visitantes.

Enquanto isso, visite o site oficial: www.cite-espace.com

Texto: André Lima
Fotos: Divulgação
Fonte: www.abelard.org/france/cite_espace.php
http://br.franceguide.com/viagem-tematica/turismo-na-cidade/descubra-as-cidades/toulouse/home.html?NodeID=241

FITNESS: Fitness Tecnológico, como a tecnologia pode ajudar você a entrar em forma.

Conseguir alcançar e manter um corpo em forma depende de uma boa dieta e claro, exercícios. Seja em academia, condomínios ou simplesmente em casa, o importante é não ficar parado e lutar em busca do corpo perfeito (dentro dos padrões individuais). E a indústria de equipamentos de ginástica e ergometria, sempre pensando nas melhores formas de transformar a busca pelo corpo em forma tem apresentado cada vez melhores equipamentos. Os avanços tecnológicos tem conseguido elevar o nível de satisfação dos malhadores com equipamentos que atrelam precisam na execução dos exercícios, com conforto e praticidade.

A norma agora é conseguir resultados positivos em pouco espaço de tempo, com melhores equipamentos. Pensando nisso fomos atrás de equipamentos de ponta que tem se destacado atualmente. São bicicletas de alta velocidade mais leveza, medidores de exercícios em forma de corda ou pulseiras, academias completas num único equipamento, e academias completas num único equipamento. Tudo isso com a descoberta de novos, e melhores, matérias-primas e avanços tecnológicos. Confira nossa seleção de oito equipamentos e fique ainda mais empolgado com os resultados que você pode obter. E bom treino!

Matrix Livestron S-Series

Com um design modelos e bem estiloso as bicicletas ergométricas da S-Series LS oferecem desempenho de alta qualidade e foram criadas sob a consultoria do multicampeão Lance Armstrong. As bicicletas contam com pedais duplos SPD, selim esportivo confortável e roda de inércia de 18 kg precisamente balanceada para um desempenho suave. As bicicletas da S-Series LS apresentam o primeiro guidão “drop” do mercado, com design exclusivo e único que simula todas as técnicas de ciclismo ao ar livre em um ambiente indoor. Ele também possui um computador de bordo que eleva os treinos para um nível superior e um suporte duplo para garrafas que mantém água em local de fácil alcance. O modelo E-Series LS combina desempenho profissional e durabilidade com um preço excelente. Ele também oferece ajustes simples que agradam usuários de todas as idades e níveis de experiência. Esses modelos fazem parte da Matrix Fitness Systems (www.matrixfitness.com.br), que é a marca comercial premium da Johnson Health Tech e possui uma linha completa de equipamentos para treinamento cardiovascular e de força para academias, clubes, condomínios e residências. Mais informações: www.johnsonhealthtech.com.br

R$ 5.700,00

Estação Treo G102

Visando praticidade e resultados satisfatórios, a nova estação Treo G102 engloba qualidade e sofisticação na sua concepção, ao fornecer todos os tipos de exercícios nas opções que você precisa. A estação G102 utiliza o mínimo de espaço, sem sacrificar seus recursos de modo que você pode conseguir um treino eficaz em qualquer lugar da sua casa. Design moderno com estrutura tubular retangular, quadrada e ovais. Com estofamento ergonômico, com assento regulável e removível. Vem com barra de exercícios onde se pode praticar exercícios como polia superior, supino, peitoral, flexão de pernas, bíceps e polia inferior. Uma verdadeira academia num único equipamento.

R$ 2.600,00

McLaren Venge Bike

Uma empresa especializada em bicicletas aliou-se à equipe de corrida premier e fabricante de supercarros McLaren, para criar uma super bicicleta de corridas. Um modelo que maximiza o uso de materiais de ponta e tecnologia de aerodinâmica, em uma forma sub-950 gramas de uma aero bike. Usando fibra de carbono abundante e aproveitando ao máximo a análise da equipe de corrida de Fórmula, eles criaram um quadro que ficou 15% mais leve que os outros modelos Venge padrão. Foi removida a camada de não-estruturais internas de carbono, poupando 40 gramas de peso sem afetar o desempenho de forma negativa. Cada camada de carbono também foi especialmente moldada e cortada para evitar a sobreposição desnecessária - um processo muito demorado e caro. Durante todo o projeto a estética da bicicleta Venge McLaren foi uma das prioridades, o modelo precisava ficar bonito, com acabamento em preto fosco com detalhes em vermelho, ela estará disponível junto com um conjunto de quadros com o selim, garfo e pedaleira e custará cerca de US$ 8.000, a partir de setembro no mercado.

Texto: André Porto

Fonte: Futura Saúde, Sport Buy, Luxatic, Mens Health

Fotos: Divulgação

Crônica e Indagações Femininas: "Uga, Uga"

Você encontra um cara que lhe faz tremer as pernas, acelerar seu coração e ter borboletas no estômago.  Como não poderia deixar de ser, você se entrega a paixão.

O cara tem a maior pinta de modernoso. É inteligente, Phd, Doutor, Mestre e não-sei-o-que-mais, publicou livros, tem idéias super interessantes sobre o céu, a terra, a água e o mar. Conhece grandes teóricos, conversa com segurança sobre vários assuntos e claro, é um gentleman que abre a porta do carro, puxa a cadeira e elogia seu dresscode.

A paixão se une a admiração e vira amor.

Você casa com ele e passam a construir sonhos juntos e por um bom tempo a vida é perfeita até que ele começa a criar uma dependência de você, te sufocar e te fazer mais mãe dele do que esposa. Tudo vira responsabilidade sua, ele é incapaz de se mover do sofá e enquanto você se mata de trabalhar, fica num corre-corre, ele se acomoda e se contenta com o que tem mesmo sendo capaz de muito, mas muito mais. Aí acontece o óbvio: a admiração se esvai, o amor acaba e você se pega na terapia pra tentar reverter a história. Nada acontece. Ele não se move, acha que tudo vai passar se vocês fizerem uma viagem, ele promete mudar, ser o cara de antes...você até dá essa chance (e mais algumas outras) para os dois mas nada muda e aí você diz: acabou.

O que se espera do cara descrito lá no comecinho do texto? Maturidade pra encarar o término de uma relação que ele não ajudou a manter. Se espera, mas não se tem.

Por que? Porque aquele cara altamente politizado, intelectual, PhD e a “porra toda” é na verdade um homem de Neandertal, um ser pré-histórico, que ao perder a “caça” perde também a noção e o bom senso e age como um ser irracional, vingativo e baixo. Vira um fofoqueiro de marca maior, posa como vítima e acha coitado, que tirando de você bens materiais (que vocês construíram) vai fazer você voltar pra ele. Fala sério! Alô, século XXI meu bem!

E aí, você até tem pena desse ser irracional de Lattes recheado, mas parte pra outra porque tem sons que você prefere mais a rugidos de Uga, Uga!

MENSCH ENTREVISTA: Cláudio Lins

Pela longa trajetória de trabalho de Cláudio Lins, ele teria no mínimo 10 anos a mais que seus 38 anos diante de tantos trabalhos em peças de teatro, novelas, musicais, trabalhos esporádicos como diretor e apresentador. Trabalho e dedicação são o combustível que faz de Cláudio um cara que vive se aprimorando em tudo que faz, seja atuando ou cantando, o seu talento somado a simplicidade de ser fazem dele um profissional exemplar. Se seu talento foi herdado da genética dos seus pais Lucinha e Ivan Lins, ou mesmo despertado ao longo do passar dos anos. O que sabemos ao certo é que a música e a atuação sempre estiveram presentes em sua vida. Com muita disponibilidade e atenção Cláudio nos recebeu para responder as nossas perguntas no intuito de sabermos, e até aprendermos, com esse grande homem e profissional que é um pouco mais sobre sua vida.

Vamos começar pelo início... Quando criança você estudou piano, participou de peças infantis, e já maior estudou teoria musical. A que você deve esse interesse pela música? Foi algo instintivo? Influência familiar?

Acho que a influência dos meus pais aconteceu naturalmente, como acontece por exemplo numa família de médicos. Desde muito pequeno eu gostava de sentar ao piano com meu pai. E uma das brincadeiras de infância era ligar um gravador K7 e ficar inventando música. Me lembro de uma em que eu citava todos os super-heróis que conhecia!

Atuar e cantar, isso vem da mistura do seu pai ser cantor e sua mãe atriz?

Talvez... Mas acho que essa puxada pra atuação aconteceu mais por influência do meu padrasto, Claudio Tovar. Foi ele que, junto com minha mãe, produziu a primeira peça em que eu participei, aos 11 anos: o musical "Sapatinho de Cristal". Era uma produção familiar: tinha uma música do meu pai, e meus irmãos também participavam.

Você faz a linha multimídia: fez peça, televisão, direção de teatro e de musical e ainda canta. Como consegue fazer tudo e tudo bem feito?

Bom, música e teatro eu pude estudar... o resto vem como desdobramentos. Mas não me considero efetivamente um diretor... Apenas posso dirigir eventualmente.

Quais dos seus personagens de TV tinham mais de você?

Pergunta difícil... O Bruno, de "História de amor", tocava piano como eu, mas era bonzinho demais! O Rodrigo, de "Perdidos de amor", já tinha uma personalidade bem parecida com a minha... mas era empresário no setor de siderurgia!!! Em "Chiquinha Gonzaga", a minha personagem tinha acabado de chegar de Portugal, e eu também! Já o francês Claude, de "Uma rosa com amor"... bom, o Claude não tinha nada a ver comigo!

Você atuou por várias emissoras diferentes. Considera isso uma experiência importante para a expertise do ator? É um bom exercício de liberdade profissional?

Sem dúvida a passagem por várias emissoras me fez conhecer as diferentes realidades na TV brasileira. E me fez aprender que não há nada mais importante que o profissionalismo. O julgamento do trabalho de ator tende a ser subjetivo: uns gostam, outros não. Mas o seu profissionalismo é algo sólido, palpável. Se você é um bom profissional, você é reconhecido por isso, e ninguém pode tirar isso de você.

Sua passagem pelo teatro é marcada pela diversidade de temas e diretores, da "Visita da Senhora Velha" (1993) à "Ópera do Malandro" (2003). O quando dessas experiências teatrais trouxeram para você como artista? Tem algo que veio diretamente do teatro e influenciou você?

É no palco que eu me sinto em casa. Tenho contato com ele desde muito novo. Mas acho que a diversidade de temas e estilos é normal na carreira do ator brasileiro. Além disso, eu próprio tenho um gosto diversificado: posso me emocionar tanto com o teatrão do Jorge Takla quanto com um texto do Nick Silver montado pelo Felipe Hirsh. Mas tem algo que o teatro - e só o teatro - me ensinou: não tenho medo do erro, pois o erro não existe!

Que atores e autores você mais admira e tem como exemplo?

Uau! Essa resposta poderia ocupar uma página inteira... Mas vou aproveitar pra falar da turma nova. No teatro, os autores Julia Spadacini, Rodrigo Nogueira, Jô Bilac. Na televisão, Tiago Santiago, João Emanuel Carneiro, Fernanda Young. E tiro o chapéu pros colegas Paola Oliveira e Eriberto Leão, os mocinhos de "Insensato Coração". Fazer os mocinhos pode ser muito ingrato, mas eles estão arrasando.

Você será protagonista da nova novela do SBT, “Amor e Revolução”, que se passa durante a ditadura militar. Nossa presidente, Dilma Roussef, foi uma personagem de destaque na luta contra a repressão, como você encara isso?

Acho incrível essa sincronia entre a ficção e a realidade. Apesar de a novela se passar na década de 60, ela está mais atual do que nunca. Quem poderia imaginar que teríamos uma presidente ex-guerrilheira? E ainda tem toda a polêmica em torna da Comissão Nacional da Verdade, que pretende esclarecer os crimes cometidos durante a ditadura militar. Por esses e outros motivos, acredito que a novela será um sucesso.

Ainda sobre o seu personagem, ele um militar que é contra a ditadura e se envolve com uma líder do movimento estudantil gerando todo um conflito entre familiares e uma história de “amor impossível” à moda do Romeu e Julieta. Essa ainda é a receita para grandes folhetins? O amor impossível?

Acho que essa é umas das receitas, talvez a mais tradicional. E que deve perdurar ainda por muito tempo. Mas em "A Favorita", por exemplo, o João Emanuel Carneiro nos mostrou uma nova maneira de se fazer novela, mais dinâmica, sem grandes apelações sentimentais, e que deu muito certo. Nos mostrou que a teledramaturgia brasileira ainda pode evoluir e se reinventar.

Em 2010, você fez projetos em parceria com seu pai e sua mãe, pretende repetir a dose este ano?

Estou compondo algumas canções com o meu pai, coisa que fizemos raramente ao longo da nossa vida. Está sendo muito legal. E temos um projeto de participarmos da programação de uma rádio digital. Com a minha mãe já fica mais difícil, pois estou no SBT e ela está na próxima novela da Record. Mas nada é impossível...

Você canta e atua, isso ajuda na hora da conquista?

Não tenho idéia!!! Sempre fui um conquistador meio desligado, daqueles que não percebe quando tem alguém a fim. E como sou casado, aí é que não me ligo mesmo!

Na música "Ciúme" você fala de coisas que deveriam ser feitas e não são porque o a alma de palhaço do “personagem” abre um abraço na volta da mulher amada. Você perdoaria uma traição?

Depende das circunstâncias da traição. Se ela acontecer, espero que seja feita com o máximo de respeito, e que eu não fique sabendo. Mas posso ser flexível e conciliador, se a pessoa ainda for interessante pra mim!

Você é um homem vaidoso? Quando a vaidade bate? Como lida com isso?

Acho que tenho uma vaidade controlada, sem exageros. Mas como lido com a minha imagem, tomo meus cuidados. Pratico esportes, uso protetor solar, gosto de me vestir bem, essas coisas... nada de botox, silicone e lipo!

Quais seus desejos e medos quando pensa no futuro próximo?

Num futuro próximo, tenho que terminar a novela, e não é pouca coisa! Mas os meus maiores desejos são os de realizar minhas aspirações profissionais. Fazer cinema, produzir as peças que eu amo, gravar meus discos. O meu maior medo é não conseguir realizar tudo o que eu quero. Mas quando penso que grandes artistas faleceram e deixaram projetos incompletos, sinto um alívio e penso: "bom, a vida é assim mesmo... não vou realizar tudo, então vou fazer o que puder". 

Que valores você mais cultiva e que qualidades persegue?

O respeito ao próximo e a noção de que não devemos transferir pro outro as nossas responsabilidades são os valores que eu mais cultivo. E a qualidade que mais persigo é a disciplina: sempre tive facilidade pra aprender as coisas, desde o tempo da escola, então não tinha muita disciplina pra estudar. Resultado: não aprendi a ter disciplina. E no dia-a-dia, ela me faz falta.

O que é fundamental para sua qualidade de vida?

Disciplina, ora!!! HAHAHAHA!!! 

Entrevista: André Porto e Nadezhda Bezerra
Fotos: Robert Schwenck

Revisão: Dulce Porto
Agradecimento: Bia Serra - Montenegro & Raman
Agradecimento especial à Cláudio Lins