Há tempos que ouço falar que desintoxicar o corpo é fundamental para prevenir doenças, ter vida longa, saúde em dia, qualidade de vida. E foi em busca deste objetivo que vim a descobrir o programa SUPER DETOX, no SPA Maria Bonita, em Nova Friburgo. De malas prontas para a experiência “tudo ou nada”, minha meta era zerar tudo e começar uma vida nova, seguindo as regras de uma boa educação alimentar, que certamente aprenderia por lá! O domingo foi o dia escolhido para as chegadas e partidas no SPA, e lá estava eu desembarcando da van cheia de novos, digamos, “spazianos” - e pronta para o desafio de passar 7 (sete) dias à base de rúcula! Oh, Deus! Vamos a ele! Na chegada, após as boas vindas, fomos direcionados a uma sala de palestras com uma nutricionista super meiga, que nos ensinou os princípios da nutrição higienista (método utilizado pelo Spa), que consiste em seis pilares básicos de sustentação e, entre eles, o pilar que me chocou foi o “Abaixo os vilões da alimentação”! Fiquei perplexa ao descobrir a verdade sobre os alimentos que nos intoxicam! COMEÇANDO A MARATONA... Em seguida, ouvimos o naturopata e criador do Super Detox, Adoilto Chaves, que falou sobre o processo de desintoxicação para eliminar as toxinas acumuladas nos órgãos e tecidos do corpo, fígado, intestinos, rins, sistema linfático e pele. Confesso que pensei em desistir à medida que o Tatá (apelido do Adoilto) ia explicando o passo a passo da desintoxicação. Mas fui literalmente salva pelo gongo: Bateu o sino no SPA, anunciando a hora do jantar. Nosso grupo era bastante animado, erámos umas 33 mulheres e 3 homens! Pronta para a folha de rúcula! Surpresa: frango grelhado com legumes! Oba! 2º Dia - Chegou com o toque do sininho às 7:30 da manhã: avaliação física, suco verde e caminhada! Pura animação! Muito bom!! As medidas da fita métrica eram desanimadoras, mas eu estava pronta para enfrentar as mudanças, e assim pensei antes de começar a primeira sessão de hidrocolonterapia orientada pelo Adoilto. Entrei na sala tensa, mas a calma e a educação britânica do Tatá era inacreditável “A limpeza completa do intestino através de um banho suave com água morna, previamente filtrada e purificada, desintoxica profundamente as mucosas e retira o material fecal que fica estagnado por dezenas de anos” explicava ele! Não foi um bicho de sete cabeças, mas algo totalmente indolor - e dez minutos depois eu me sentia mais leve e confortável! 3º dia - Ao soar do sininho, estávamos todos no grande salão refeitório para o desjejum: suco verde com atividades. Dia da Cura Quântica, a saber: Bio Mat, Bioplam, Machine, Foot Detox. Essas são as terapias que curam o stress do dia a dia e as emoções, promovendo um melhor equilíbrio psicossomático. De todas elas, a que mais me chamou a atenção foi o tratamento do Foot Detox, que é a terapia que desintoxica o organismo proporcionando um reequilíbrio energético através dos pés. Fiquei impressionada como a água utilizada, fica preta após o tratamento, o que indica a retirada das impurezas do fígado! Registrei numa foto.
4o dia - Comecei a perceber as mudanças na pele: comida boa e saudável, tratamentos com tecnologia de ponta, muita atividade física e carinho de toda equipe. O corpo mais leve e uma disposição incrível! Já estavam visível os benefícios do tratamento. À noite, na hora do jantar, era sempre uma alegria, quando o grupo já estava bem íntimo e cada um queria compartilhar suas vivências no processo em volta da lareira. Assim terminávamos cada noite “spaziana”. O processo de limpeza parecia ser automático e gradativo, com atividades físicas, alimentação saudável e saborosa, nos preparávamos para o quinto dia do programa, que era apelidado de “Dia D”. 5º dia - “O Dia D”. Neste dia não saímos do quarto. Fez-se necessário um repouso o dia todo, com uma bolsa de água quente sobre o fígado, sem ingerir nada, a não ser o Liver Tonic (um suco preparado para a desintoxicação do fígado). Após algum tempo de molho, começou a eliminação, pelos intestinos, de líquidos (resíduos de gordura, bile, colesterol, e até cálculos biliares). Tudo isto sem dor! Ao final do dia, serviram água de coco, chás e, `a noite, voltamos à alimentação normal. Esta foi uma experiência e tanto, que não senti o resultado imediatamente, mas no dia seguinte estava me sentindo totalmente renovada. 6º dia - Recomeçou o programa com atividades e uma nova avaliação física. Fiquei muito feliz ao saber que eliminei 3 quilos, fora a disposição renovada! Estava agora radiante! À noite participamos da confraternização de todo o grupo pela conclusão do programa e recebemos nossos diplomas de “Spazianos”. 7º dia - Todos preparamos as malas de volta para suas casas e, antes mesmo de nossa partida, já sentíamos saudades dessa equipe tão atenciosa do SPA. A confiança transmitida por todos os profissionais, foi a palavra decisiva. Quebrei velhos paradigmas, confiei no processo e me permiti viver essa mudança. Com tudo que aprendi, levo uma transformação para a vida!
SERVIÇO Spa Maria Bonita Reservas – (21) 2513.4050 www.spamariabonita.com.br www.superdetox.com.br
O ator Pedro Nercessian é daquele tipo de ator que tem a real noção do seu ofício e como isso pode de certa forma questionar valores dentro de uma sociedade. Não foi à toa que nesse momento da sua carreira chegou até ele um personagem polêmico, forte e que traz com ele esses questionamentos sérios que o grande público precisa ter. Estamos falando de Téo, seu personagem na série “Justiça”. Pedro praticamente começou sua carreira na Globo, com Malhação, depois alçou voos mais altos que outros canais de TV, cinema e muitos trabalhos no teatro. Tudo isso construiu o ator que ele é hoje. Aos 30 anos, Pedro mostra que tem muito a fazer e demonstra uma maturidade para circular por vários caminhos com uma segurança de quem sabe o que quer e como isso pode influenciar o outro. Pedro, para começar como foi fazer o personagem Téo (de Justiça) com valores tão distorcidos? Que desafios te trouxe? O maior desafio é não julgar o personagem. Entender o que o levou a ser assim é o primeiro passo para não fazer um simples vilão que é mau e ponto. Entender esses pormenores me fez construir uma personalidade mais complexa para o Téo. Participar desse trabalho te fez questionar muitas coisas em relação a justiça e deveres? O que mais te tocou? Já me questiono sobre isso desde a adolescência e a idade me trouxe uma calma em relação a isso também. Entendi que o "justo" é relativo, que é só um valor particular de cada indivíduo ou de um grupo específico. Hoje, penso que não existe certo e errado, mas isso não me impede de lutar por um mundo regido por valores que eu considero mais humanos e sem aquela forma radical típica da adolescência.
Infelizmente pessoas com valores como o de Téo estão bem comum hoje em dia. A que você atribui essa distorção? Essa pergunta, por sí só, pode render uma entrevista inteira, mas acho que, dentro da nossa sociedade, temos muita coisa que não traz benefício a ninguém. São assuntos que precisam ser mais debatidos como o machismo, o consumismo, a maneira como educamos nossas crianças, como lidamos com o sexo, com as drogas, com a religião... Acho que esses fatores tem contribuído para uma sociedade doente e capaz de gerar cada vez mais "Téos". Você como ator se sente com a responsabilidade de questionar esses valores e atiçar o público a questionamentos? Ou entreter é mais o foco? Responsabilidade é uma palavra forte para isso. Não me sinto obrigado a questionar ou fazer o público refletir. Acho que seria uma postura pedante da minha parte, mas imprimo meu pensamento de mundo em tudo que faço. Absorve quem achar válido. Não sou dono da verdade, mas tenho minha opinião sobre o mundo em que vivo. O que é mais injusto para você no Brasil hoje em dia? Questões muito importantes e que ainda precisam ser fortemente combatidas como o racismo, a homofobia, o machismo (como já citei antes), entre muitas outras.
Depois de um tempo fora da Globo você voltou com um papel bem forte e polêmico. Como foi essa volta para você? É bom voltar em uma obra tão forte, tão de verdade. O convite foi, de certa forma, fruto do trabalho que mostrei no cinema. A autora da série participou do roteiro do filme "Canastra Suja" que rodei no final do ano passado e me convidou por ter gostado do meu trabalho. Ver as pessoas confiando em você é sempre bom. A nossa carreira é muito difícil nesse sentido. Seu tio teve alguma influência sobre você em relação a sua carreira de ator? Quem foi ou são suas influências ainda? Acho que, na verdade, meu tio e eu recebemos a mesma influência do meu avô Garô, pai dele. Foi órfão de guerra, refugiado e, mesmo assim, nunca perdeu o brilho e a esperança no ser humano. Não o conheci pessoalmente, mas o espírito livre, pensador, questionador e humano dele ficou impregnado na minha família. Como foi filmar em Recife? Acompanhamos você pelo instagram, e você parece ter acompanhado bem o dia-a-dia da cidade. Recife é bem o retrato de um Brasil que não foge à luta. O movimento "#OcupeEstelita é o retrato de como a cidade tem sido desenhada pelos políticos para atender somente o interesse dos ricos. Fui a Recife antes das gravações para fazer um laboratório para o personagem e essa divisão entre ricos e pobres foi o que mais me marcou nessa construção do Téo. Recife tem sangue quente, pulsa. Me inspirei nessa força! O que te instiga culturalmente? O que move no processo criativo? O humano. A cabeça das pessoas me fascina. Os grandes e pequenos encontros. As dores que ninguém ouve me interessam mais que os grandes dramas. Por isso, gosto tanto de "Justiça". Lá colocamos uma lente de aumento e mostramos quanta coisa pode existir em uma simples briga de vizinhos. Quando não está gravando ou com peça o que te distrai? O que curte ler, ver e ouvir? Tenho a melhor profissão do mundo. Meu dia a dia de trabalho já é ler, ver e ouvir coisas interessantes. As referências de cada trabalho são sempre as minhas leituras do momento. Meus autores preferidos, Júlio Cortázar e Valter Hugo Mãe, foram referências de trabalhos que fiz. Agora, por exemplo, estou ouvindo todos os discos do Otto depois que ouvi a música "Crua" na trilha na minissérie. E por aí vai. Com a exposição na TV o assédio aumenta... Como você lida com isso? Lido da minha maneira. Tenho preguiça de entrevistas vazias e de pessoas que nem sabem seu nome mas querem tirar uma foto com você. Se alguém demonstra que me admira pelo meu trabalho e não pelo fato da minha cara estar na televisão, então eu sou capaz de ficar horas batendo papo com essa pessoa. Sempre que tentam me enquadrar nesse modelo antigo de celebridade, eu busco sair pela tangente. Falando em instagram, como você lida com redes sociais? Como separa o que é público e o que é pessoal? Tudo é pessoal. Talvez a separação esteja entre o que é público e o que é privado. Acho que, em geral, sou bem reservado. A internet e o jornalismo são muito cruéis. Existem veículos em que o repórter não assina a matéria, pegam fotos das suas redes, escrevem o que querem e não assinam. Acho isso uma covardia. Então, sempre antes de postar alguma coisa, eu penso que, além de estar dividindo aquele momento com um monte de gente legal, também posso estar dividindo com alguém mal intencionado da indústria de fofoca. O que podemos esperar daqui pra frente? Quais os próximos passos? Vou continuar por aí contando umas histórias.
Fotos Rodrigo Lopes Direção Criativa e Stylist - Márcia Dornelles @marcia_dornelles Beleza - Paulinha Cunha Teixeira @paulinhacunhateixeira Pedro Nercessian veste Look total black calça e casaco de tricô Ellus Look total fucsia bermuda e jaqueta Ellus e camisa acervo Look total cinza camisa Oliv e calça acervo Look total vermelho calça Moog e camisa Poggio
Esse verão, óculos de sol - do clássico aviador aos de lentes espelhadas, vão deixar seu visual melhor. Somado a isso, os shorts serão a peça da estação. De diferentes estampas, cores e padrões, vão da praia para uma festinha informal compondo um look descolado e arrumado. Nesse editorial pegamos uma lancha e fomos até alto-mar para destacar alguns modelos que vão fazer sua cabeça nessa estação. Pegue seu par de óculos (ou mais de um) e encare o sol com estilo.
Assista o making of desse editorial em alto-mar:
Fotos Carlos Cajueiro Assistente de foto Jay Godoi Edição de moda Natália Castro Modelo Tony Rodrigues AGRADECIMENTOS NX Boats (lancha) Amazing Models CRÉDITOS Avvistare Ótica (81) 3033.2345 Shorts Co (RioMar Recife) Arte Ouro (81) 3467.4423
A Stuttgart Veículos entregou o primeiro dos três Porsche 911 R destinados ao mercado brasileiro. O carro, fabricado em série limitada de 991 unidades, combina motor de aspiração natural com 4 litros, câmbio manual de seis marchas, visual externo e acabamento com elementos alusivos ao 911 R de 1967. "O fato de as únicas unidades reservadas ao mercado brasileiro serem entregues a seus compradores pela Stuttgart Veículos é digno de orgulho para nós", afirma Marcel Visconde, presidente da empresa. "Séries limitadas são especiais, raras e altamente colecionáveis. A entrega de carros como esses é sempre um momento especial para a concessionária", complementa. A inspiração para o 911 R foi o modelo similar de 1967. Também produzido em série limitada, o primeiro 911 R (de "Racing") foi homologado tanto para as ruas quanto para competições, seguindo os regulamentos da época. Colocado à disposição de pilotos privados e equipes particulares, o Porsche 911 R foi usado em provas de rali e endurance, conseguindo vitórias e resultados expressivos. Como o 911 R daqueles tempos, o atual foi desenvolvido pelo departamento de competição da fábrica. Seu motor é da família do 911 GT3 RS. Entrega 500 HP a 8.250 rpm (torque máximo de 460 Nm a 6.250 rpm) e precisa de apenas 3,8 segundos para ir de 0 a 100 km/h. A velocidade máxima é de 323 km/h.
O carro tem eixo traseiro direcional (especificamente ajustado para o 911 R), discos de freio em cerâmica e rodas 20 polegadas com porca central. O PSM (Porsche Stability Management) foi adaptado especificamente para o 911 R pelo departamento de competições da Porsche. Opcionalmente, o 911 R pode receber sistema de elevação do eixo dianteiro: basta pressionar um botão para que a frente se eleve em 30 mm em relação ao solo, de maneira a habilitar o veículo para uso sem restrições no uso diário. O peso, de 1.370 kg, significa uma redução de 50 kg em relação ao 911 GT3 RS. Capô e para-lamas são feitos em fibra de carbono, enquanto o teto é de magnésio e as vigias laterais e traseira são feitas em policarbonato. O banco traseiro foi eliminado, como no 911 GT3, e o ar condicionado é opcional. O visual do 911 R combina a frente e a traseira idênticas às do GT3 com uma asa retrátil de acionamento automático (no GT3, ela é fixa). Logotipos com a palavra "Porsche" em preto nas laterais e faixas longitudinais em vermelho ou verde completam a relação estilística com o 911 R de 1967. No interior, a seção central dos bancos apresenta desenho em "Pepita tartan", evocando o primeiro 911, de 1963. No lado direito do painel, destaca-se uma placa de alumínio com o número da unidade da edição limitada do 911 R.
Com estreia prevista para fevereiro de 2017 no Brasil, o drama é dirigido por James Foley – responsável pela direção de alguns episódios da série “House of Cards”, só estréia no início do próximo ano. Mas diante do sucesso do primeiro filme, essa sequência promete atiçar ainda mais a libido do público (principalmente o feminino). Para provocar ainda mais a curiosidade a Universal Pictures divulgou o primeiro trailer de “Cinquenta Tons Mais Escuros” (Fifty Shades Darker), sequência do sucesso baseado no best-seller de E.L. James, que levou mais de 6.5 milhões de brasileiros aos cinemas. Para assistir a prévia já legendada.
Envolto em mistério e romance, o trailer traz imagens inéditas da produção e apresenta os protagonistas Christian Grey (Jamie Dornan) e Anastasia Steele (Dakota Johnson) durante o sensual baile de máscaras. Quando Christian Grey tenta novamente seduzir a cautelosa Ana Steele (Dakota Johnson) e trazê-la de volta para sua vida, ela exige um novo acordo antes de lhe dar uma nova chance. Enquanto os dois começam a construir um relacionamento baseado em confiança e estabilidade, figuras sombrias do passado do Sr. Grey começam a assombrar o casal, determinadas a destruir todas as suas esperanças de um futuro juntos. -, e conta novamente com a produção de Michael De Luca, Dana Brunetti e Marcus Viscidi, em parceria com E. L. James. Além de Jamie Dornan e Dakota Johnson, o elenco traz a ganhadora do Oscar Marcia Gay Harden, além de Kim Basinger, Hugh Dancy, Eric Johnson e outros. E aí, ficou curioso também? Veja abaixo o trailer de “Cinquenta Tons Mais Escuros”:
São inúmeros os objetivos que levam uma pessoa a se matricular numa academia, mas dentre eles ainda podemos afirmar que a maioria busca mesmo melhorar sua aparência física. Na verdade, o interesse está ligado aos benefícios estéticos oriundos de um treino bem sucedido, já que são muitos os resultados em quem decidiu mudar de atitude e de comportamento. Há casos, e não são poucos, de uma real transformação a ponto de impressionar qualquer um que não tenha visto de perto todo o processo. Estes servem como motivação e despertam sonhos de mudança em boa parte dos insatisfeitos com seu corpo e que precisam de alguns empurrãozinhos para sair do sofá. Antes de tudo, é preciso saber que mudar seu corpo a ponto de receber elogios exige muita determinação, empenho e renuncia de antigos hábitos. Podemos afirmar que é preciso uma reprogramação de suas atitudes e comportamentos. Resumindo: não é nada fácil! Se fosse veríamos muito menos pessoas se lamentando e preocupadas com isso. O fato é que existe um “preço” a ser pago para obtenção de melhorias estéticas importantes, principalmente se você se descuidou por um longo período de tempo. Como ponto de partida para a transformação é necessário avaliar se você tem ido “malhar” ou treinar quando decide ir à academia. Alguns até dirão que isso é conversa fiada e que os dois termos representam a mesma coisa, porém lhes digo: Treinar envolve compromisso, meta, estar focado em um objetivo e disposto a se esforçar em busca dele, já “malhar” nem existe no dicionário formal. Se você já pratica o descrito acima e ainda diz que está indo “malhar”, chegou a hora de adotar esta nova terminologia. MATRICULOU-SE?! NÃO DESISTA!
A taxa de desistência em grandes academias e centros esportivos beira os 50% por mês. Já imaginou isso?! Sem contar com a quantidade de matriculados e não frequentadores, e os que pagam caro para frequentar a sua modalidade preferida apenas 1 ou 2X por semana. Outra notícia nada boa é que muitos que superam a barreira da baixa frequência e do abandono e enchem as salas de musculação ou de ginástica não estão satisfeitas com seu corpo, mesmo após meses de mensalidade. DE QUEM É A CULPA? Se você já frequenta a academia há algum tempo e vive a reclamar que os resultados não aparecem, questione-se ao sair de casa se você está indo dar o seu máximo, o seu 100%, se está comendo melhor, se melhorou a qualidade do seu sono. Dar o máximo nos seus treinos significa respeitar os intervalos entre as séries, entre os exercícios e as sessões, executá-los corretamente, desafiar-se com a progressão das cargas, compreendendo que não existe resultado ótimo com uma má alimentação e descanso inadequado. Para quem treina, dieta e descanso são uma extensão do treinamento. Você não age assim? Então provavelmente a responsabilidade de seus resultados não serem satisfatórios é sua! UM BOM PROFISSIONAL É FUNDAMENTAL! Para que você alcance o seu objetivo, é importante que o Profissional de Educação Física deixe claro o tamanho do desafio e do comprometimento que você deve ter. Claro que isso não pode ser passado em sua totalidade no primeiro dia de academia, mas faz diferença uma boa orientação neste sentido. O quadro abaixo exemplifica algumas situações comportamentais que podem ser melhoradas com o auxilio do professor, demonstrando as diferenças clássicas nas atitudes de quem “malha” e quem treina.
DIVERSIFIQUE E SIGA EM BUSCA DO SEU OBJETIVO Sabemos que algumas vezes a rotina de treino pode se tornar monótona, mas antes de sumir/desistir, imagine os resultados e a satisfação que terá quando atingir suas metas. Caso isso não seja suficiente, diversifique! Experimente aulas em grupo, natação, artes marciais, yoga, pilates, treinos de corridas, ciclismo indoor... Sim, a maioria destas atividades existe dentro de sua academia e podem fazê-lo melhorar. Comece procurando um bom profissional que o incentive, acompanhe seu progresso, reavalie e elabore a melhor estratégia para que o treino supere suas expectativas e prepare-se para os elogios! *Anderson Santos é Educador Físico e personal da Mais Atividade Física. (www.maisatividadefisica.com)
Antes de escolher onde se hospedar, é bom entender uma coisa simples: Miami é uma cidade, Miami Beach é outra, e ambas fazem parte do condado de Miami-Dade. A escolha do hotel é influenciada sem dúvidas pelo estilo de viagem de quem procura. Em Miami Beach temos inúmeras e novas opções. Selecionamos três que estão dando o que falar por lá. 1 - FAENA HOTEL O mais recente hotel de luxo de Miami está trazendo um pouco das artes e cultura da Utopia para a praia de Miami Beach. O império que a rede FAENA está construindo em Miami Beach é tão grande que ocupa um quadrilátero entre as ruas 32st e 36st chamado Faena arte-centric, que vai finalmente deixar os hóspedes com mais opções de escolhas para suas noites nos seus 169 quartos de luxo. Teremos o Faena Houses, Faena Art Museum entre muitas outras novidades. E com este vistoso revelar, o Faena vai inaugurar oficialmente uma nova era de luxo para os visitantes de Miami Beach. Recentemente eu tive a oportunidade de estar neste hotel gravando um comercial com o Bruce Willis e pude acompanhar o “behind the scenes” de como funciona cada detalhe para ser tão impecável garantir um excelente atendimento. Todos os detalhes de arte teatral e elementos de inspiração sul-americana são frequentemente interligados. Ao entrar no hotel, a prova é que eles fazem isso não por meio de um hall de entrada tradicional, mas sim uma "catedral” forrando suas colunas com folhas de ouro e adornada com murais vivas do chão ao teto. Na parte de trás, ao sairmos pelas portas ao jardim, nos deparamos com uma escultura de ouro de um Esqueleto de Hirst, Mamute de 24 quilates e que tem quase 10 pés de altura, envolto em quadro de vidro à prova de furacão (e que custa 18 milhões de dólares). Realmente, deixa qualquer um de boca aberta.
Eles também possuem um teatro incrível, Teatro Saxony, com 150 lugares. Logo abaixo do hotel, que começou a apresentar um programa regular de estilo “cabaret”, e que eu tive a oportunidade de ir em seu primeiro show em Junho 2016. Realmente faltava algo como o que o Faena tem proporcionado para Miami Beach, em que até os moradores locais pudessem frequentar, apreciar e não apenas os turistas. Recentemente houve uma apresentação de Gilberto Gil e Caetano Veloso. Os quartosquartos, ricamente decorados, são dominados por duas cores: a assinatura Faena vermelho e um azul da cerceta que combina perfeitamente com o mar do Atlântico que vemos pela janela. www.faena.com Endereço: 3201 Collins Ave, Miami Beach, FL 33140 Fone: +1 (305) 534-8800 2 - FAUNTAINEBLEAU - LUXO e MODERNO O que esperar de um dos hotéis icônicos de Miami Beach? O mais puro Glamour, claro! O Fontainebleau faz parte da história da cidade de Miami e ao passar pelo lobby, deparamos com arte contemporânea, música ambiente e tecnologia, que se fundem para criar uma nova e vibrante experiência para os hóspedes. O hotel parece um grande shopping de infinitas possibilidades de entretenimento. Com o mar literalmente aos seus pés, possui um grande e rápido serviço de praia para atender com exclusividade e luxo os hóspedes. Suas enormes e belas piscinas possuem a temperatura perfeita e segurança para quem quer levar os filhos. Disponibilizam também um serviço de entretenimento para “Kids”, com monitor para as crianças quando você quiser relaxar sem preocupação. Esse serviço é pago e vale a pena. Além dos restaurantes incríveis e serviço à beira da piscina impecável, o hotel disponibiliza gratuitamente águas aromatizadas por toda a área da piscina, que são realmente deliciosas. Personalidades brasileiras já se hospedaram nesse grande e renomado hotel, como Bruna Marquezine, Tatá Wernek, Susana Vieira e Ingrid Guimarães. O hotel está sempre lotado, principalmente no verão, então minha dica é planejar com antecedência a sua estadia.
Endereço: 4441 Collins Ave, Miami Beach, FL 33140 Fone: +1 (305) 538-2000 3 - MONDRIAN BOUTIQUE LUXURY HOTEL Sem dúvidas é um dos hotéis que eu mais me identifico em Miami Beach. Frequentado por grandes personalidades, minha primeira experiência no hotel foi quando conheci o prefeito de Miami Beach em um almoço com amigos; sensacional. A primeira impressão, assim que chegamos ao lobby, é como se você estivesse entrando no universo de Tim Burton, um uma ambientação com tamanhos desproporcionais, luxuosas, para causar esse impacto. A decoração e os ambientes do hotel na verdade são inspirados na história de 'A Bela Adormecida’, porém em uma versão mais moderna. A vista incrível de Miami compensa a piscina pequena do local, e o atendimento rápido dos garçons compensa um pouco esse detalhe. No Art Basel, um dos grandes eventos de arte em Miami, que atrai milhares de turistas de todo o mundo com suas renomadas exposições e instalações artísticas (acontece em novembro), o hotel promove festas exclusivas, com muito glamour e sofisticação. Vale inclusive se hospedar nessa época e vivenciar o Art Basel. Sobre os quartos, eu aconselho sempre os andares mais altos por conta do barulho da piscina e também por ter mais privacidade. A decoração é impecável.
Reservas sob consulta aqui. Endereço: 1100 West Ave, Miami Beach, FL 33139 Fone: +1 (305) 514-1500
O cantor Paulo Ricardo guarda para sempre em seu DNA roqueiro a fama e as realizações da banda RPM. Foram revoluções por minuto literalmente que deixaram marcas no público brasileiro e no artista. Talvez por essa memória afetiva e o talento de Paulo comprovado em inúmeros sucessos faça com que ele nunca perca seu espaço cativo. E Paulo sabe se reinventar. Tanto que aos seus 53 anos continua jovem e com vontade de fazer muito mais. Prova disso é que ele está de volta com novo disco, novo show, participou de mais uma temporada do Superstar e se tornou pai novamente. Prova que ele segue com todo o gás para novas revoluções, sejam na música ou na vida pessoal.
Recentemente você foi pai novamente. Paulo Ricardo, o pai, como é? Quais as dificuldades e medos na educação dos seus filhos? E quais sonhos deseja para eles? Adoro crianças, e sempre procurei preservar minha criança interna. Sou um pai babão e meus filhos me dão uma alegria e uma energia imensas. Educação é tudo, mas a escola é responsável por apenas 20% da formação das crianças, os outros 80% vêm de casa. Procuro estar sempre calmo e amoroso e mesmo as broncas são dadas com muito carinho. Quero se sejam felizes, que se sintam amados e seguros. O resto é com eles e seus próprios sonhos.
Quem é esse “novo eu” do Paulo Ricardo? É como um carro: a gente faz algumas mudanças no design, algumas evoluções tecnológicas, mas procura manter os elementos clássicos, com os quais o público se identifica. Depois de 10 anos sem lançar um disco solo, chegou ao público o “Novo Álbum”. E o que esperar desse trabalho? O que ele traz de diferente do que estamos acostumados? É a busca da essência, do refinamento da linguagem, da excelência. É a experiência aliada à curiosidade, à condição de fazer coisas que sempre quis fazer, de um modo diferente. Gravamos como os Beatles e os Stones, ao vivo no estúdio. Sempre fui um fã do soul e do blues, do gospel, e nesse trabalho consegui transitar por esse território, sem perder os toques de eletrônica que sempre marcaram meu estilo. Mesmo depois de muito tempo e de projetos solos, o seu nome ainda está muito vinculado ao RPM, ao “olhar 43”. Como se sente em relação a isso? A gente costuma brincar que toda banda tem o seu "Satisfaction", seu grande hit. O nosso é "Olhar 43". E o RPM continua em atividade, paralelo à minha carreira solo. Tudo em perfeita harmonia. É o melhor dos mundos. O que costuma assistir e quais suas preferências no mundo audiovisual? Vivemos a maior crise da história do Brasil, então tenho estado constantemente ligado ao noticiário. Confesso que estou atrasado em relação aos muitos filmes que gostaria de assistir. Também procuro estar em dia com o que acontece no mundo da música, dos videoclipes e festivais, e das artes plásticas, da computação gráfica e das novas mídias. Estamos no meio de uma revolução tecnológica e não podemos nos dar ao luxo de perder o passo das mudanças radicais e interessantíssimas que estão acontecendo à nossa volta, em todas as áreas. Tudo pode mudar a qualquer momento e as coisas perdem a relevância num piscar de olhos. É preciso estar atento e forte!
Ainda sobre TV, conta um pouco da experiência no “Superstar”. Qual o peso de avaliar os músicos? É uma honra e uma enorme responsabilidade. São profissionais de enorme talento e estamos ali pra ajudar. Todos ali são vencedores. A presença de músicos consagrados julgando músicos “buscando seu lugar ao sol” pode trazer um nervosismo que atrapalhe a apresentação? Considera isso na hora de julgar? Sim, penso muito no que vou falar para que, mesmo elogioso, o comentário seja consistente e acrescente algo à trajetória da banda, buscando referências, contextualizando as apresentações. Além disso, hoje, com a internet, as coisas repercutem muito e qualquer erro assume proporções catastróficas. É um perigo! Sem falar nos "haters" e nos fãs histéricos, que não admitem críticas aos seus "ídolos".
As mídias sociais vêm dando espaço e voz a um número cada vez maior de pessoas (muitas despreparadas para certos assuntos), além de promover muita exposição. Como lida com esse espaço tão democrático e por vezes anárquico? Pra falar a verdade, não dou muita importância. Há muitos "fakes", compra de “likes”, etc. É uma democracia relativa. Às vezes é muito barulho por nada. É como disse Umberto Eco, "na internet o imbecil pode falar sobre tudo que não sabe".
O Brasil anda carente de rock de verdade? Você, como incentivador dele, como vê a cena atual, tomada de sertanejo e funk? O que temos de novo (bom) nesse cenário? Sim, o rock está em baixa. Mas o SuperStar vem fazendo um grande trabalho na descoberta de novas bandas. Mas estou sempre atento, adoro música pop e todo gênero tem algo de bom pra mostrar. O tempo é o fiel da balança. Quem tem qualidade, fica.
Como foi fotografar no centro de SP, no meio do povo, e tocar com o povo na rua...? Adoro o centro, adoro andar pelas ruas, estar em contato com o público e descobrir belezas arquitetônicas ocultas pelo descaso e a pobreza das grandes cidades. O Angelo (o fotógrafo) é um grande artista, amigo de longa data e é sempre um prazer trabalhar com ele e sua equipe. Foi divertidíssimo!
O que podemos esperar do “Novo Show” e o que mais vem por aí? É o melhor momento de minha carreira, uma super produção e uma super banda. Além do “Novo Álbum”, faço todos os sucessos do RPM e da carreira solo, além de homenagear Cazuza, Renato Russo e David Bowie. É uma grande viagem!
Fotos Angelo Pastorello Realização Ju Hirschmann Estilo Renata Tamelini Beleza Renata Rubiniak CRÉDITOS Etiqueta Negra (21) 3152-6700 / M.Pollo (62) 3277-9977 / CSN (11) 3141-0990 / Aramis (11) 3611-5141 / HighStil (11) 3595-8591 / Agradecimentos especiais: Cantor Willian Lee - Bar Salve Jorge - Largo São Bento (11) 3107-0123
ACIMA: 1 - Relógio suíço MONTBLANC coleção Sport, com vidro de safira, pulseira em poliuretano, com cronógrafo e display de data, resistente à água até 200 metros. Um item de luxo da alta relojoaria. (preço sob consulta); 2 - Relógio suíço MIDO com vidro de safira, pulseira em poliuretano, com cronógrafo e display de data (preço sob consulta), 3 - Relógio suíço TISSOT, com vidro de safira, pulseira em poliuretano, com cronógrafo, display de data e resistente à água até 100 metros. Coleção T-Race. (preço sob consulta)
AGRADECIMENTOS Arte Ouro Recife (81) 3464.6508 - @arteourorecife
Você colocou como meta que para o próximo verão estará com o shape em dia? Então meu amigo, vamos suar a camisa por que o ano já está na reta para a estação mais quente do ano. Para dar uma ajudinha nisso, fomos conversar com o personal que cuida de manter os famosos em forma. Luiz Roque, 36 anos, 1,98 m, saradão e altamente disciplinado, mas que assim como todo mortal tem lá seus desafios para manter os músculos em dia. Por exemplo, para ele acordar cedo é a parte mais difícil da rotina. Quando adolescente era alto e magro, mas com a disciplina correta e auxílio de um profissional, ganhou muita massa muscular e de lá para cá não parou mais. Hoje em dia ele atua como personal trainer de atores como Luana Piovani, Paulo Rocha, Rafael Zulu e Cris Vianna, por sinal sua namorada. Conversamos com Luiz para pegar algumas dicas e ajudar você a dar o start no projeto “Verão em Forma 2017”. Como você era antes de iniciar na atividade física? O que mudou para você? Um rapaz alto, magro e como qualquer adolescente, querendo estar esteticamente bem. Com isso, dentro de um disciplina correta e um auxílio de um profissional, ganhei muita massa muscular. Comecei minha vida esportiva aos 8 anos de idade e nunca mais parei. Joguei vôlei de quadra em importantes seleções da Europa e na minha volta ao Brasil, formei-me em Educação Física. Para quem é sedentário e pretende sair dessa e suar a camisa, quais os conselhos básicos? Como se cria essa disciplina? Para os sedentários, o mais importante é começar. Sair da inércia! Dando esse passo pedagógico, sem pressa, respeitando o tempo do seu corpo e esperando que ele se adapte aquele estímulo, seja qualquer que seja a atividade física escolhida. E sempre com a orientação de um profissional. Já será um grande e importante passo para que essa pessoa consiga obter esse hábito saudável.
Você tem 1,98, para caras altos é mais difícil manter o corpo por conta dos músculos mais longos? Sim, os músculos mais longos são mais difíceis de serem desenvolvidos esteticamente, porém não que tenham menos força. De maneira geral é mais fácil um gordinho ou um cara magro entrar em forma? O quanto de dificuldade e facilidade cada um terá? É muito subjetivo. Volto a dizer, depende da individualidade biológica deles. Para quem quer perde peso fácil (mesmo comendo bem) o que é mais aconselhado em matéria de treino e dieta? A reeducação alimentar é o segredo de tudo. A atividade aeróbica + musculação, vai em conjunto com a alimentação saudável. Ter disciplina e respeitar a dieta prescrita pelo seu médico é muito importante. Muita gente ainda acha que musculação não ajuda a perder peso e apenas exercícios aeróbicos seriam o indicado. O que você diz disso? Como disse acima: atividade aeróbica + musculação. Além da musculação fazer com seu músculo desenvolva, ela também elimina aquele tecido adiposo. Por existirem inúmeras formas de treino, a musculação resulta numa queima de gordura sendo bem favorável a quem quer perder calorias. Como você costuma dividir os grupos musculares em seu treino? Depende muito do aluno. Pois existe uma individualidade biológica grande entre nós. Fator homem e mulher, também diferencia muito! Enfim, além de tudo isso, minha prescrição se baseia em alcançar o maior número de fibras musculares possível, em diferentes planos, para que o aluno tenha resultados expressivos no seu objetivo. Com isso, busco mudar sempre em um determinado período os grupamentos musculares nos quais venho prescrevendo naquele período.
Em relação a alimentação, como é sua dieta? Alguma dica básica para os leitores? Tenho alimentação bastante regrada. Não abro mão de um forte café da manhã com sucos variados, muitas frutas (de preferência da estação), um almoço com proteínas (peixe, frango e às vezes carne vermelha), muita água durante o dia, um lanche com frutas ou barras de cereais. E no jantar uma salada rica em fibras. A dica que daria é para que tenham uma rotina semanal regrada, a base de comidas saudáveis, frutas e muita água. E no fim de semana, poder dar uma relaxada mínima, mas sem extravagâncias, óbvio! Quando e como você se permite sair da dieta? Permito-me sim, óbvio! Geralmente no final de semana. Você treina muita gente famosa, como por exemplo Luana Piovani e Paulo Rocha, essa turma é mais trabalhosa por conta da rotina? O que ajuda e facilita com eles? Sim, por conta da rotina, e principalmente quando eles estão no ar, é complicado. Mas vamos nos ajudando e adaptando os treinos. Como consegue conciliar a rotina dos alunos com a sua? Na falta de algum deles durante o dia, aproveito e faço meu treino normalmente, ou após a última aula do dia. Avaliando as mulheres... o que te chama atenção no corpo feminino? O andar. Muitas delas tem graves problemas na coluna/quadril por conta do caminhar. E nos homens, o que é ideal um homem ter para ter um corpo esteticamente bonito? Saúde em 1º lugar. Tendo saúde, você já tem tudo! Porém, lógico que se a pessoa consegue ter uma estética legal, dentro dos padrões naturais, vai em frente. E tanto o homem quanto a mulher, tendo um abdômen bem trabalhado e sem exagero, é bacana! Suplementação alimentar, até onde pode? O que é o ideal entre alimentação e suplementação? Nosso organismo produz todo e qualquer tipo de vitamina. Suplementar, salvo em alguns casos, é importante sim. Já em outros, desnecessário. Porém, sempre com um acompanhamento profissional. Para você um corpo saudável e bonito é... Quando a pessoa sente-se saudável e feliz com ela mesma.
Fotos Sérgio Baia Fashion stylist André de Moraes Assessoria de estilo Abidon Kaifat LUIZ VESTE: Look 1: tricot preto Armani, bermuda Oven, colar Swarovisck, anel Anna tokiko; Look 2: blazer off Hugo boss, calça Richard´s, pulserismo Lu. E. Co, sandália Osklen, aliança Cartier; Look 3: blusa tricot capuz Osklen, bermuda oliva Oven, relógio Hugo Boss, pulseirismo Lu.e.Co
