segunda-feira, 7 de novembro de 2011

ESPORTE: STAND UP PADDLE VIRA MANIA NO VERÃO 2012

O verão já chegou no Brasil. E por que não começar a investir em esportes novos que tem a cara dessa estação? Continuando com nossa série de esportes para curtir a estação do sol, vamos falar um pouco do Stand Up Paddle ou se preferir apenas “SUP”, que é uma variação do tradicional surf, praticada em pé e com o uso de remos. A idéia começou com os havaianos que utilizavam as pranchas com remos para se locomover de uma ilha a outra, após uma adaptação na prancha os havaianos passaram a usá-la também para brincar com as ondas, como no surf ou fazer grandes travessias.
 

A prática do esporte não é tão complicada quanto parece, entretanto exige muito equilíbrio. O legal é que o praticante do SUP trabalha o corpo inteiro, pois exercita os músculos das pernas, braços, costas e abdômen; ou seja, perca peso e ganhe músculos remando e ao mesmo tempo entrando em contato com a natureza. Além disso, o SUP é bem versátil, porque pode ser praticado em qualquer lagoa ou praia com águas calmas, podendo realizar passeios ou travessias de longa distância ou em ondas de qualquer tamanho. Isto é divertido, pois diferente do surf tradicional, até as ondas pequenas já estão de bom tamanho, rendendo longas viagens.


Para começar o ideal é procurar um profissional para ensiná-lo, que lhe forneça o suporte de segurança e o equipamento adequado. Nas aulas, o aluno irá conhecer os diferentes tipos de equipamentos, aprender as técnicas básicas de remada e direcionamento da prancha, além da postura e posicionamento ideal. Após o curso básico, pode-se ter aulas avançadas direcionadas para o surf com o SUP e para grandes travessias. O preço do curso varia em torno de R$ 200,00, a depender da região.

RECOMENDAÇÕES: Antes de começar o SUP você precisa avaliar suas habilidades de natação, bem como sua capacidade de lidar com a prancha, esta é a primeira instrução para praticar o esporte, mesmo em lagoas ou águas planas. Outro ponto importante é lembrar-se dos ventos e correntes, aonde você poderá ser fundido ao mar por uma eólica ou envolver-se em uma corrente; assim, inicie sua aprendizagem com alguém lhe observando da areia.
 
VOCÊ IRA PRECISAR DE:
LEASH (uma espécie de corda amarrada na prancha que irá servir para segurar seus pés): O uso da leash é opcional, mas com toda certeza ira facilitar você a manter-se em pé, este equipamento, facilita até nas quedas, quando é normal chutar a prancha para longe. Também, vale à pena levar em consideração que o praticante estará o tempo todo lutando contra o vento, o que torna o uso da corda indispensável para os iniciantes.

LIFE JACKET SURF (COLETE): Como qualquer esporte náutico o uso de colete é indispensável, quanto ao visual, não se preocupe em parecer exagerado, pois alguns dos melhores surfistas do mundo usam e recomendam. Afinal, o fundo do mar tem muitas surpresas (pedras) e suas quedas serão constantes.
 
PADDLE (REMOS DE ALUMÍNIO): Importante que seja firme, leve e no tamanho ideal em relação a sua altura.
 
PRANCHA: A primeira questão é qual a prancha correta. Para um iniciante, o ideal seria nem muito larga ou muito longa. Mas quando você começar a pegar ondas ou andar em condições difíceis você poderá trocá-la. Como sugestão, verifique se sua primeira prancha será grande demais para você, além disso, confira se o remo é também longo demais, já que uma par curta faz você remar para os lados, o que não é bom.
 

Para saber mais sobre o esporte, conversamos com um dos grandes nomes do esporte no Brasil, o atual campeão Gaúcho Andre Torelly, que é um dos brasileiros favoritos para os torneios que irão acontecer em 2012 no Hawaii.

1. O que é preciso para começar o esporte? Para iniciar no esporte basta ter vontade, pois começando corretamente ele se torna um vício. Primeiro seria interessante fazer uma aula, para aprender a maneira correta de remar, posição certa em cima da prancha para que não haja problemas futuros de coluna, ombros, e etc... O grau de dificuldade varia do lago para o mar, o interessante seria começar em uma lagoa, pois a água é mais calma, e tem menos balanço para depois ir para o mar, onde a dificuldade aumenta consideravelmente, pois com as ondulações (balanço) fica mais difícil ficar em pé e manter equilibrado.

2. Como comprar os equipamentos corretos? Para comprar um equipamento, se for encomendar seria importante fazer com alguém experiente no assunto, pois o fabricante tem que entender do assunto, para fazer a prancha adequada para você, entender onde você irá usá-lo, fabricar um SUP não é mesma coisa que fabricar uma prancha de surf. As pranchas variam muito de preço, vai de R$ 1.740,00 até R$ 8.000,00. Eu poderia indicar a marca Wolv Stand up Paddle que é uma das pioneiras em fabricação de pranchas de SUP no Brasil e tem o melhor preço de mercado, você pode encontrar no site www.wolvstanduppaddle.com.br. A diferença de pranchas de race para uma de paddle surf, é mais o tamanho e a largura, em quanto as de race chegam a medir 4 metros as de paddle surf podem medir 2 metros e meio, no site da fábrica você pode ver bem a diferença, pois existe pranchas para as duas modalidades ou exclusiva para cada uma.
 

3. Quais as dicas para quem ta pensando em começar o esporte? As dicas são fazer uma aula, e decidir se você vai usar no mar para surfar, ou no lago para remar e ganhar condicionamento físico desfrutando da natureza, ou usar nos dois, depois disto, é só escolher o equipamento adequado e ir remar.

4. O esporte já esta sendo bem aceito no Brasil? Em quais praias há maior número de praticantes? É o esporte que está mais crescendo no mundo todo, e no Brasil não é diferente, aparecendo até na novela das 9hs em alguns momentos. Onde é mais praticado no mar é na cidade do Rio de Janeiro e litoral paulista, e no lago, em Brasília no lago Paranoá. Estive em um evento do brasileiro onde estavam 125 atletas participando da prova, foi lindo de ver tanta gente remando em um lugar.

5. Fale-nos um pouco sobre a Federação Gaúcha de Stand Up Paddle? A federação Gaúcha de SUP, foi criada em 7 de julho de 2009, vendo que eu poderia fazer algo pelo esporte, trazendo competições para o nosso estado, resolvi criá-la, junto com as associações de kite, wind e turismo náutico.
www.fgsup.blogspot.com


6. Que campeonatos agitam o esporte no Brasil? No Brasil os principais eventos, são o Brasileiro de paddle surf em Ibirapuera, o chamado WC (Ibirapuera Wave Contest), onde lá se define o campeão brasileiro da categoria, e no Suprace este ano tivemos uma etapa em Osório/RS, Brasília/DF, Fortaleza/CE e vamos finalizar na Bahia no mês de dezembro, todos esses eventos organizados pelas associações locais e a associação Brasileira de SUP, para ver as etapas você pode acessar o site a associação www.absup.com.br.

7. Como será este torneio que você irá participar no Hawaii? Irei para o Hawaii em junho de 2012, para as principais provas de race mundial, a Triple Crown que são 3 finais de semanas com provas de ilha a ilha em alto mar, são provas muito desgastantes que exige uma grande preparação física, e a Molokai to Oahu prova considerada a mais difícil do mundo em remada onde são 32 milhas remando em alto mar da Ilha de Molokai a ilha de Oahu, estou com uma grande preparação desde de agora junto com a ajuda de meus patrocinadores e preparadores físicos.

8° O que é mais divertido/frequente, realizar grandes travessias ou encarar as ondas? Amo todas as modalidades de SUP, tanto surfar como fazer grandes travessias como descer corredeiras, mas no momento estou focado em grandes travessias, onde sou o atual campeão gaúcho e top 5 do Brasil. O esporte trabalha todos membros musculares e você se energiza totalmente com a natureza.
 
Se você ficou interessando em entrar nessa onda, segue contatos para iniciar um curso ou já fazer parte de grupos de Stand Up Paddle:

CURSOS E VALORES (da escola):O curso de Stand Up Paddle Básico em lagos e rios:
Pacote 1: 8 aulas mês, 2 aulas por semana 1 hora de duração R$ 250,00
Pacote 2: 4 aulas mês, 1 aula por semana 1 hora de duração R$ 170,00
Aula particular: R$ 50,00 hora

O curso de Stand Up Paddle Avançado:Pacote 1: 8 aulas mês, 2 aulas por semana 1 hora duração R$ 270,00
Pacote 2: 4 aulas mês, 1 aula por semana 1 hora duração R$ 195,00
Aula particular: R$ 60,00 hora

CONTATOS:Site pessoal:
www.torellys.blogspot.com
Escola de SUP:
www.escolafgsup.blogspot.com
Fábricante: www.wolvstanduppaddle.blogspot.com

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